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睡觉易醒睡不踏实怎么办

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睡觉易醒睡不踏实怎么办

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
睡觉容易醒、睡不踏实,首先就是要稳定自己的情绪,调整好自己的心态,不要处在恐惧心理的阴影下,适应身边的环境。如果还是出现睡眠不好的时候,可以口服一些药物进行治疗,如安神胶囊、谷维素片、脑灵素片等,当然这些药物都应该在医生的指导下来服用,以及必要的时候给患者进行心理疏导,也可以起到提升睡眠质量的效果。还要考虑其他因素造成的可能性,如神经系统的疾病等,所以在必要的时候也应该考虑进行神经内科相关的检查。

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经常的再次出现头晕头痛,可能会是再次出现了颈椎病或者是再次出现脑部供血不足。有这个症状就应当及时到医院做脑部和颈椎的ct仔细检查。再次出现了颈椎病可以做针灸针灸的救治的,药物上可以决定扩展脑血管的药物。平时不能够长时间低头,防止致使临床表现严重。动用药物是要按照医生的医嘱决定动用。特别注意不要太过于劳累,避免病情加重,定期到医院进行体检。

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