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晚上吃姜可以减肥吗？

提问时间：2023-10-09 18:51 | 1人回答 | 46次阅读

减肥吗减肥

问题描述：

我想用生姜节食，不知晓晚上吃姜可以减肥吗?那要怎么样动用生姜?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 19:34

如果想要节食，只是单纯的在晚上动用生姜，这个效果不那么明显的如果要节食，首先要适当的多吃许多蔬菜水果，特别是多吃许多粗纤维类的食物，少吃含糖分高的、油腻的食物而且要增强运动量，运动减肥才是健康的，安全的比如说可以爬山、溜冰

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