如何有效减肥

提问时间：2022-05-19 16:20 | 1人回答 | 39次阅读

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我身材不仅矮,而且还胖,为此我一直都在努力减肥,坚持了也有一段时间了,效果一直不明显,减肥怎么才能有效？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 16:40

身材过胖是由于日常生活中没有经常运动,并且在饮食种摄入的各种脂肪含量过多,现在市面上有着很多瘦身减肥的方式,可以通过抽脂手术或者各种针灸减肥进行瘦身,不过在手术之后也要注意自己的各种日常饮食以及作息时间,这样才可以有效的将自身的各种脂肪进行分解,慢慢的才可以瘦下来。

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