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老年人高血压的自测注意事项是什么

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老年人高血压的自测注意事项是什么

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
老年人高血压自测的时候要注意以下几点:1、首先是要选好血压计,血压计有几种,包括水银柱的血压计、全自动的血压计,建议老年人选血压计的时候选则上臂式全自动的血压计,这样测血压比较方便。2、在测血压的时候要注意:安静五分钟以后再测。3、在无负荷的状态下测量,比如要排空膀胱,不要喝热水,不要喝热咖啡,不要喝热茶,不要抽烟。这种安静、平稳状态下测量的血压,相对会准一些。

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老年人在降低血压的功能当中要采用平稳平和的方式,逐渐把病人的高血压过渡到正常的范围之内。老年人的高血压在降压的时候,一定要平和缓慢的降低病人的血压,只有平稳的降低血压病人的血压才能维持到相对正常的范围之内,如果快速的降低血压,老年人岁数大了,机体各项功能都是在衰退的情况下,如果过快的降低血压就有可能发生脑灌注不足而诱发脑血管疾病,所以降低血压的过程当中以平稳血压是最重要的,只有这样才能有效的控制血压,以及预防相关高血压所产生的并发症。膳食方面建议多进食蔬菜水果,少进食腌制品、盐类等等,生活方式建议规律作息,调整良好的心态,如果患者不能有效地控制血压水平,建议服用降压药物,高血压门诊进行相关检查。

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