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湿热肝火旺盛怎么调理
提问时间:2024-09-14 16:54
|
1人回答
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44次阅读
肝火旺盛
肝火旺
湿热
问题描述:
湿热肝火旺盛怎么调理
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-09-14 16:57
肝火旺盛大多见于中青年人,一般会出现口干舌燥,大便秘结,两眼发红,口苦口干等症状,其实平时的调理,要避免吃一些辛辣刺激、生冷的食物,也不建议过多地摄入油腻、煎炸类的食物,以免加重病情。平时的饮食最好是以清淡易消化的为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适量的多做一些体育运动,能够有效地增加抵抗力,平时最好是多喝水、勤排尿,不要过度的劳累要多注意休息,最主要的就是不要熬夜。
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