喝红糖姜水的用途和好处是什么？

提问时间：2024-09-04 18:56 | 1人回答 | 34次阅读

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喝红糖姜水的用途和好处是什么？

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武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-09-04 18:58

红糖姜水可以补充能量，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖姜水也可以在月经时候喝，在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜效果更好。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，没有什么坏处的，但月经过多时要注意少喝，中医认为生姜加红糖有温胃止呕的作用，生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。所以多喝红糖姜水有助于身体的健康。

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红枣加黑木耳:黑木耳红枣汤是一款养生汤品，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳可以搭配豆腐一起煮汤喝，每天一晚黑木耳豆腐汤，不仅可以降血压和降血脂，还能清理血管垃圾。黑木耳还可以搭配银耳煮汤喝，不但具有软化血管的作用，还具有降血脂的作用，对三高患者很友好。很多人还不知道，黑木耳还能跟扁豆搭配着吃，两者晒干后磨成面，用白开水冲服，对治疗糖尿病很有效果。还有黑木耳与柿饼，两者放糖煮烂，长期食用可以有效降血压。