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肠道动力不足怎么办?

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肠道动力不足怎么办?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
至于胃肠蠕动慢,胃肠功能不足的人来说,可以以脐部为中心进行顺时针的按摩,每次15分钟左右,可以有效的促进肠蠕动。要选择比较容易消化的饮食,避免食物过于粗糙,需要适量多饮水以增加肠道的含水量,多进食含膳食纤维丰富的食物,比如薯类。

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