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椰子汁能减肥吗

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椰子汁能减肥吗

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
喝椰子汁是可以辅助减肥的。椰子汁不仅味道甜美,并且含有多种营养成分,比如葡萄糖、蛋白质、维生素、矿物质。经常喝椰子汁对人体健康是有很多好处的。椰子汁中还有比较多的中链甘油三酯,这种物质是属于饱和脂肪酸,具有降胆固醇,降血脂的作用,而不少人出现身体肥胖,是因为高血脂、高胆固醇的因素导致的,因此适当的喝椰子汁对减肥有一定的辅助作用。

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