高珊
中日友好医院
副主任医师
血压低的人不需要额外的食补，就是说血压低的人没有什么特殊的食物，对他们更有好处。血压低的人和正常健康人是一样的，饮食最高的标准就是食物的多样化，吃的要足够全面，需要吃水果、蔬菜、碳水化合物、蛋白质等等。那么血压低的人往往是一种先天的低血压的体质，他的血压比正常人低一些，一般没有什么症状，有的时候天热或者是劳累或者睡眠的问题、情绪的问题，导致血压进一步降低，会出现一些头晕乏力等症状，这时候经过休息，经过抬高双腿、平卧，甚至喝盐水会有大大的缓解的。对于低血压病人，最重要的是需要高盐饮食，食盐的摄入量要比正常人多出一倍甚至更多，要避免劳累，避免长时间的站立，不需要吃什么特殊的食物补，但是要跟正常人健康人一样合理的膳食，科学的膳食，这样就足够了。
