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大姨妈期间可不可以吃芒果

提问时间：2024-09-03 07:49 | 1人回答 | 64次阅读

大姨妈姨妈

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大姨妈期间可不可以吃芒果

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-09-03 07:53

经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于经期身体比较虚弱，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作。中医认为芒果的主要功效是益胃止呕、解渴利尿，但没有活血化瘀功能，而且也不会导致月经血的凝结，所以通常对月经是没有任何影响的。月经期可适当补充营养，但饮食宜清淡温和易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断。要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。

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