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肝脏排毒的最佳时间是什么时候？

提问时间：2022-04-08 20:23 | 1人回答 | 38次阅读

肝脏排毒肝脏排毒

问题描述：

我平时睡得比较晚，基本都是一点才睡觉，家人说这天不利于肝脏排毒，我就想问，肝脏排毒的最佳时间是什么时候？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-08 20:26

，肝脏的最佳排毒时间是晚上11点至凌晨1点，因为肝脏排毒需在熟睡中进行，所以我们应该尽早让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成废物的代谢。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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