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头晕无力注意力不集中是怎么了?

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头晕无力注意力不集中是怎么了?

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
成年人头晕无力注意力不集中的原因一般是:深度睡眠、压力、年龄、精神状态、环境等因素,并非是病态的,建议减低压力,精神放松,不加班,确保充足的深度睡眠,适当的实施体育锻炼,增强自身免疫力。食含有蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、等,忌食油腻、辛辣刺激食品。需要强调的是要坚持的进行一些体育锻炼,可以培养一下自己的兴趣爱好。

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经常站久了会头晕,可能为以下原因所引起:1.脑部灌注不足。长时间站立容易导致下肢血瘀,致使回流至心脏的血量减少,进而导致心脏输出量减少,引起脑部灌注不足,大脑缺血、缺氧,便会出现头晕症状。2.迷走神经兴奋性增高。在长时间站立后,会对人体的迷走神经造成刺激,致使迷走神经张力增高,进而引起血管扩张、血容量增加,导致大脑缺血、缺氧,也会出现头晕症状。3.疾病因素。常见于低血糖、贫血等原发性疾病。由于血细胞本身的携氧能力下降,再加上长时间站立,导致心脏输出量减少,致使脑部供血量减少,进而引起头晕症状。

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