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孕妇可以吃榴莲吗

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孕妇可以吃榴莲吗

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
孕妇一般是可以吃榴莲的,但是要注意适量,避免过量摄入。
榴莲属于常见的热带水果,不仅口感香甜,而且营养丰富,里面富含多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,还含有钙、铁等多种矿物质。孕妇适当的摄入,为身体补充所需要的营养,有利于自身健康,同时也能促进胎儿的发育。
榴莲属于高糖、高热量水果,在过量摄入之后,不仅会增加胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不良症状。同时还可能会导致血糖的升高以及体重的增加,因此孕妇应控制每次的摄入量,避免过度摄入。
尤其针对于存在有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳,通常应避免食用榴莲,以免病情加重,影响胎儿发育。如若孕妇在食用榴莲时出现身体不适,则需要立即停止食用,必要时,需要及时就医,配合医生检查和处理。

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