于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
脑震荡过后，需要注意:第一，就是生活饮食方面要做好调理，改掉一些不良的生活作息习惯，脑震荡过后需要患者不能够抽烟。如果有抽烟喝酒的，一定要戒烟、戒酒，避免烟酒对头部的神经系统一些刺激，这样就不会加重症状出现后遗症。第二，生活上面要尽可能的多吃一些维生素含量、蛋白含量比较高的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免出现病情加重。第三，要注意休息，不能够劳累，千万不能够熬夜，不要长时间的玩手机游戏，打电脑或者是通宵的打麻将，这样往往有可能病情会加重。第四，要劳逸结合，避免过度的用脑。
