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预防春季流感注意这几点

提问时间：2024-09-12 12:48 | 1人回答 | 33次阅读

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预防春季流感注意这几点

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小禾科普

小禾科普万象城平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 12:51

预防春季流感，首先要勤洗手。流感病毒可以通过接触传播，保持手部清洁能有效减少感染几率。其次，注意保持室内通风，流感病毒在密闭环境中更容易传播，定期开窗通风能降低感染风险。还要注意增强免疫力，均衡饮食、适量运动和充足睡眠有助于提高身体抵抗力，避免过度疲劳和熬夜。接种流感疫苗也是预防流感的有效措施，流感疫苗能帮助身体建立针对流感病毒的免疫屏障。避免接触流感患者，尽量减少去人多密集的地方，如果必须前往，佩戴口罩能有效降低感染风险。出现流感症状时，应及时就医并隔离休息，以防止病毒传播给他人。

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