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戒烟两三个月了怎么会经常感冒打喷嚏

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戒烟两三个月了怎么会经常感冒打喷嚏

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
戒烟两三个月之后经常进去有感冒打嗝的表现出。考量和免疫力究竟上升有很大的关系,要留意增强营养,多吃高蛋白的食品来消化人体内的蛋白质,戒烟之后可以减低对尿道的刺激,可以超越纾解上呼吸道症状的效果,如果再次出现有感冒的症状,可以口服抗感冒的药物。需要声明注意要养成良好的作息习惯,不要熬夜,早睡早起。

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经常感冒考量可能会是抵抗力相对比较低,体质比较弱有很大的关系,平时要饮食全面多样化,防止偏食和缺肉,多吃许多新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物,适当锻炼身体,增加抵抗力。同时要确保深度睡眠,防止加班,调养一段时间,就可以有效的稳定。需求注意不吃辛辣刺激难消化食物,平时注意休息,补充维生素。

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