禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
腰椎间盘膨出实际上也叫腰椎间盘突出，它是腰椎间盘突出的最轻的一个分型。腰椎盘膨出症又叫腰椎间盘纤维症和髓核膨出症，当在劳动或体育活动时腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起的椎间盘纤维破裂，核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。腰椎膨出，是腰椎间盘突出症候群的一种，就是腰间盘的髓核膨出在纤维环内，但是纤维环还没破裂，这样对脊髓或神经根的压迫相对比较小，是腰椎间盘突出症候群中相对比较轻的一种症状，一般表现为腰疼或者是下肢的麻木不适，这种情况是可以通过保守治疗来改善的，建议可以在医生的指导下进行腰部的理疗和牵引，平时可以加强腰部的肌肉锻炼，可以坚持做飞燕动作，也可以经常吊单杠，能够起到牵引的效果。
