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血压高的人能喝咖啡吗?
提问时间:2024-09-01 17:53
|
1人回答
|
84次阅读
血压高
血压
问题描述:
血压高的人能喝咖啡吗?
全部回答
共
1
条回答
王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2024-09-01 17:55
确诊为高血压患者首先应当忍耐口服降压药,把血压压制在最佳范围内,平时在饮食方面还要留意,还忍耐锻炼身体,咖啡它属于兴奋性的饮料,有些患者喝了以后会再次出现血压更加下降,所以一般不建议口服咖啡,但是如果委实要喝,那可以先小剂量喝喝,假如对血压没干扰的话,那就没太大问题,假如喝了之后血压下降,那建议不要喝咖啡。
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红薯和紫薯哪一个更能减肥
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红薯和紫薯哪一个更能减肥
2024-09-01 17:06
红薯和紫薯都可以减肥,它们是公认的优质主食,红薯和紫薯的相同点就是低脂肪和低热量,它们的饱腹感和膳食纤维含量都很高,100g红薯的热量只有102千卡,但是紫薯只有70千卡。红薯含有丰富的维生素,而紫薯含有丰富的矿物质。从三大营养素来看,紫薯要稍微好一些。它的蛋白质含量较高,碳水化合物含量少,而且热量也比红薯稍低一点。这样来看的话,紫薯比红薯更适合用于减肥。但是减肥时也要保证身体正常所需要的营养,可以适当的运动,同时一定要坚持。
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