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高血压患者减少盐的摄入量有什么好处

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高血压患者减少盐的摄入量有什么好处

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
盐的摄入量越多,血压水平则越高,所以减少盐的摄入量是高血压患者控制血压水平的重要措施和基础治疗方法,只有益没有害。当人体摄入的钠过多时,可引起体内水潴留,血管内的压力增大,无形中增加了心脏和肾脏的负荷,是很多心脑血管疾病发生的根源。高血压患者日常生活中除了要低钠饮食外,还应忌烟、忌酒,少量多餐,多吃水果和绿色蔬菜,减少高热量食物的摄入,加强锻炼,控制体重,加强血压的监测,必要时在医生指导下服用抗高血压药。

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目前高血压主要根据血压的高低来进行分级,正常人血压的范围是收缩压在90到140,舒张压在60到90,根据血压的高低分为高血压一、二级和三级。再结合一些危险因素,比如吸烟、饮酒、肥胖,家族史或者脏器的损害程度,如心、脑、肾的损害,可以对高血压进行分层,分成低危、中高危、极高危。低危的患者一般来说病情是比较轻的,而极高危的患者可能高血压的程度比较严重,可能伴有心、脑、肾的一些损害,病情相对比较重。高血压的危害:高血压主要影响心、脑、肾三个脏器,如果没有得到及时的治疗,可引起室间隔的增厚、心脏的扩大,长期可以引起高血压性心脏病,进而引起心力衰竭。对于脑血管,如果血压没有得到控制,有一些患者在突发情况下,可以出现脑卒中、脑梗塞、脑出血。对于肾脏,早期可能会出现蛋白尿,引起肾功的异常。

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