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心情忧郁，担心多虑，失眠

提问时间：2022-06-24 13:29 | 1人回答 | 57次阅读

心情忧郁失眠

问题描述：

我今年49岁，从去开始就经常心忧郁，总会害怕发生什么事情，现在特别担心我儿子会出什么事？我儿子现在大二，他有点喜欢玩游戏，其它还好，但心他，有时候他一句话，我就会失眠。心情会莫名烦恼，失眠。觉得生活没有意义。

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 13:44

你这是心理因素引起的轻微抑郁症，应多注意进行自我调理和控制。可以多进户外活动，多与亲人朋友进行沟通，多听些欢快的音乐。需要时进行心理疏导。

上一个：一直感觉很郁闷，压力大，情绪不好，是忧郁症吗下一个：脾气暴躁，心烦，是抑郁症的表现吗

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精神病治疗通常是药物治疗、心理治疗、物理治疗和康复治疗的结合。对于精神病患者的治疗，由于个体差异较大，没有绝对最好、最快、最有效的药物，因此应在医生的指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。虽然精神药物不能治愈精神疾病，但通常可以显著改善症状。精神障碍的物理治疗主要是脑刺激治疗。如果药物和心理治疗无效，可以选择脑刺激治疗抑郁症等精神障碍，包括电痉挛治疗、经颅磁刺激和深脑刺激。在生活中，要根据患者的体重不断修改食谱和进食量，注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，不要给患者咖啡、烟酒等容易引起兴奋的食物，避免偏食和挑食，注意营养搭配，注意安全。患者应慢慢进食，防止窒息和窒息，家属也应为患者创造良好的睡眠环境，避免强光和噪音刺激。

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