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深蹲能加速新陈代谢吗？

提问时间：2022-06-22 18:35 | 1人回答 | 59次阅读

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深蹲可以加快新陈代谢吗

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徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2022-06-22 18:53

深蹲可以加快新陈代谢，深蹲不但可以加快身体新陈代谢，还可以起到减肥的作用，除了用深蹲的方式来加快新陈代谢以外，患者也可以通过慢跑的方式来加快新陈代谢，同时平时没事的时候需要多喝水也可以提高代谢。

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