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太瘦了有什么办法长胖点吗
提问时间:2023-08-31 16:05
|
1人回答
|
61次阅读
长胖
问题描述:
太瘦了有什么办法长胖点吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-31 16:25
如果日常身体比较消瘦的话,想要长胖的话,还是应该积极的增加日常饮食的营养,尽可能的吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鸡蛋牛奶等,日常积极的进行体育锻炼来进行体质的改善。
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