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酵母放多了 吃了会对身体有害吗
提问时间:2024-09-12 15:17
|
1人回答
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68次阅读
身体
问题描述:
酵母放多了 吃了会对身体有害吗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2024-09-12 15:19
酵母放多了吃了通常不会对身体有害,但可能会引起消化不适。酵母是一种常用于发酵食品的微生物,含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素B群和矿物质,适量食用对身体有益。然而,过量食用酵母可能会导致腹胀、胀气和腹痛等消化不适症状,因为酵母在肠道内继续发酵,产生气体。对于某些人,如对酵母过敏或患有肠易激综合征(IBS)的人,过量食用酵母可能会加重症状。为了避免不适,建议控制酵母的摄入量,尤其是在制作面包、啤酒或其他发酵食品时。
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