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来例假了腰疼可以锻炼吗

提问时间：2024-06-03 16:10 | 1人回答 | 34次阅读

例假腰疼锻炼

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来例假了腰疼可以锻炼吗

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-03 16:13

来例假了腰疼，如果是因为气血瘀滞引起的腰部牵扯性疼痛，或者局部受寒导致腰肌痉挛、轻度劳损等引起的疼痛不适，可以进行一些适度的运动和锻炼，可以帮助促进血液循环，缓解疼痛症状。如果是因为腰椎病变或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等引起的腰疼，不建议锻炼，以免造成腰椎稳定性差，或者引起经期出血量多、卵巢囊肿蒂扭转等。所以，不同腰疼原因，采取的缓解方式有区别，患者不能在经期盲目锻炼，或者剧烈运动，要先明确病因后再进行相关治疗和保健。

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