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经常喝酸奶对身体有害吗？

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身体
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经常喝酸奶对身体有害吗？

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
经常饮食酸奶等食物对身体调整胃肠菌群代谢和营养补充也有积极的调理作用，所以根据您的情况，在日常生活中可以适当饮食酸奶等生活调整身体的营养吸收和代谢。定期去医院检查身体的代谢值吧，调整身体。
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