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怀孕早期可以吃橘子吗

提问时间：2023-08-21 07:35 | 1人回答 | 47次阅读

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怀孕早期可以吃橘子吗

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-08-21 07:55

怀孕早期可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质，可以为孕妇补充营养，增强身体免疫力。另外，橘子的口味酸甜，有很多孕妇在孕早期可能会出现恶心、食欲不振、呕吐等早孕现象，适量地吃点橘子可以有效地缓解不适，有助于胎儿的生长发育。但是橘子不能多吃，避免摄入过多导致胃酸，出现胃部不适。另外橘子中也含有糖分，适量食用也是为了防止血糖偏高。

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