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脚抽筋过后腿疼怎么办

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脚抽筋过后腿疼怎么办

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
脚抽筋后腿疼可以通过按摩、热敷等方式来进行缓解。抽筋一般是由于患者缺钙。或者不注意保暖而导致。抽筋时,肌肉会不自觉的收缩,从而导致小腿肌肉拉伤等症状,所以脚抽筋后腿会痛。而这种症状是可以通过一定方法进行缓解的,患者首先要对患处进行按摩,让紧张的肌肉得到放松,然后再用温水热敷,这种方法能够在一定程度上,缓解患者的疼痛。

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脚抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。一般这种情况多由于缺钙受凉以及疲劳造成的,所以建议你平时要多多注意保暖,并且服用维D钙口嚼片,避免疲劳,脚抽筋时要尽量的将脚伸直要使劲的这样,这样的把这个痉挛拉开了,脚抽筋就可以有效的缓解。

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