你是“夜猫”么？ 年青人通常因各种各样缘故睡得较为晚，但长久以往会造成 肾上腺皮脂生长激素分泌混乱而危害身心健康。因此，武警总医院抢救研究中心负责人王立祥提示长期熬夜加班加点、值夜班或喜爱夜生活文化的“夜猫”，要从饮食搭配、心理状态、作息时间等层面开展调节，以利于人体的生活保健。 “身体的肾上腺皮脂生长

晚饭菜谱对着做就可以1.现榨果汁一份2.冰激凌或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份猪瘦肉或鱼类6.餐后再吃点菠萝蜜、番木瓜、或番茄。

据美国新闻媒体，英国科学家全新调查分析表明，腰围纤美的女性更非常容易在孕期怀孕初期流产。“英国皇室环境卫生与亚热带药业学校”的一组医药学工作人员，历经对600名小产女性及其6000名孕期超出三个月的女性开展观查与科学研究，得到了以上结果。科学研究表明，纤美的女性孕期头三个月比一切正常女性小产率高出72%。这一结

纤美女性孕初期易流产英国科学家全新调研研究表明，腰围纤美的女性更非常容易在怀孕初期流产。“英国皇室环境卫生与亚热带药业学校”的一组医药学工作人员，历经对600名流产女性及其6000名孕期超出三个月的女性开展观查与研究，得到了以上结果。研究表明，纤美的女性孕期头三个月比一切正常女性流产率高出72%。研究还发觉，每

生完孩子怎么瘦下来，它是很多女性碰到的难题。随着着宝宝的发展，孕妇对自身松垮的身材逐渐犯愁了。怎么才能既达到养育中宝宝的营养必须，又能减掉的身上不必要的人体脂肪，修复身材漂亮，生完孩子怎么瘦下来，已变成当今女士的期待。一个孕妈妈到漂亮美女的巨变，看一下是否有大家值得学习的地区。规律1：营养摄取恰如其

一些美容院为了更好地吸引住顾客，发布了像卵巢保养、水疗spa、肠胃调理、全身上下淋巴系统排毒等新的服务。但相关权威专家强调，卵巢保养是一种沒有科学依据的美容护肤方式，顾客要谨慎挑选，严防上当受骗。内蒙古通辽市东河区的赵女士在一家美容院做完第一次卵巢维护保养后，就觉得肚子痛，闺女说可能是刚做的原因，再做几

乳房的左大右小是青春期女性常见的现象，乳房的差异实际上不是病态，也没有影响。医生，我的乳房一侧比另一侧明显大得多，不是病吗？乳房的左大右小原本是大多数女性存在的现象。医生，我的两个正常乳房上分别有两个分泌乳汁的小乳房，对身体有害吗？副乳的影响不大，但腋下副乳有可能发展成癌症……中山大学附属医院乳腺肿

现代人总是忙得没时间运动，如意美人操通常可以在家练习。这种操作具有坚固的肌肉和拉长线的效果，每天坚持，连续两周可以看到效果。操作时，请注意呼吸的深度和频率。在做之前，最好加上5到10分钟的温暖身体，摇动手摇动头部，当场踩踏，温暖身体，加快身体的新陈代谢，最重要的是大幅度减少运动伤害的概率。第一式:摆脱小

所有女性都追求苗条的体型，重视骨感的美丽，瘦的人穿衣服很漂亮，令人羡慕，但并非所有瘦的美女都是健康美丽的目标，有些人胖，有些人胖，有些人瘦，但有很多缺点，所以女性不要特意追求骨感的美丽1、贫血消瘦者一般存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身摄入不足的饮食少，基础代谢率也低于普通人

近日，柳岩的新浪博客发表了一篇博文，标明了美丽女人的十大标准。其中，“保持良好的睡眠习惯，女人皮肤的维持和容光焕发的程度，很大部分取决于睡眠质量的优劣。”就是之一。由此可见，女性想要美丽的睡眠质量是必不可少的，你知道晚上怎么睡得好吗？保证睡眠质量的5个标准1、女性睡觉时，应穿宽松的衣服，充分伸展身体，

秋冬是万物肃杀的季节，草木的生命力都隐藏着。受低温影响，人的抵抗力大大降低，容易被疾病袭击。因此冬季养生要顺和自然界规律，做到饮食上多吃温热食物，多喝水，早睡晚起，以敛阴护阳为基本，才能安全健康度过冬天。1、补充充足的水分冬日虽排汗排尿减少，但身体各部位的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季

近年来，韩国掀起了裸妆、儿童脸的热潮，化妆看起来像没有化妆，皮肤呈现出明亮透明的光泽感，遵循这种风气，在韩国受欢迎的BB化妆品逐渐上升，成为下一代裸妆美女关注的焦点。一、BB霜是粉底液还是保养品？关于其最主要的功能，BB霜是保养品，BB霜以敏感、消炎、修复等有助于镇静缓和成分为主，特别是敏感和美容手术后损伤皮

衰老是女人的公敌，很多女性都想要通过改善肌肤状态来keep住年龄的秘密，但是又不知道怎么做才能够抗衰老，其实生活中很多习惯都会导致女性衰老，只要改掉这些不良习惯，就可以逆生长做“无龄女”啦！1、减肥过度错误的节食减肥，使体内的脂肪不足，由于脂肪为合成女性荷尔蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，将导致女性荷尔蒙不足

每天快爽地灌肠，清爽地洗澡，我觉得自己完成了精彩的新陈代谢大工程，小麻烦可以清爽地睡觉，为什么不高兴呢？宋美龄就这样倒下睡觉，一夜到天亮。宋美龄虽然没有便秘的，但每天睡觉前要灌肠。虽然这种方法没有科学依据，但宋美龄坚持灌肠几十年，目的是清洗毒素，达到排毒的作用。这是普通人认为麻烦而痛苦的事情，但她把

男人看美女需要三思而后行，当看到穿着暴露的，会血流加快，血压升高，心脏负担加重，有的男人看到暴露的美女还会不自主的流鼻血，更严重的还会产生性功能障碍。没想到吧，美女竟然会有这么大的破坏力。下面还有更多的不良影响提醒。视力下降医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养由眼泪供应，人不断眨眼。男人

歌手碧昂斯诺尔斯和克里斯蒂娜亨德里克斯以身体曲线而闻名。这项新研究解释了为什么男人发现他们的身体如此吸引人。知道这个发现没有突破性，史蒂芬·普拉特克博士预测休·海夫纳(《花花公子》的创始人)可以向我们展示他的银行账户增加了多少零。但比购买花花公子、Maxim男性杂志和男性服装杂志更多。西方白人女性在某种程度上

排除历史的原因不说，就是因为她们不孕不育。“不孝有三无后为大”这种顽固的思想、迂腐的念头根深蒂固地存在于千百年来的统治者心中。孟子根据古代社会背景，不孝有三件事，其中不传子女是最严重的。掌上舞蹈的赵飞燕没有怀孕，回顾笑百媚生的杨玉环，为什么她们不能怀上皇帝的孩子呢？为了美绝对自残史载赵飞燕为了使肤色

危害之一:缩短寿命男性看到暴露的美女，心跳加快。研究表明，如果不是因为疾病和其他事故而死亡的话，人生的心跳次数基本上是一定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。危害之二：容易引发心血管系统疾病男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血

月经是女性成熟的标志，一般13-15岁之间的月经初潮。只有少数女性没有来月经，特别是超过18岁以后，还没有来月经，必须马上去医院检查治疗，以免终身不育。韩国的女性25岁，每天下巴都有胡子，所以很烦恼。下巴有比男性更浓密的胡茬，很难区分性别程度。另外，全身也包着黑发，特别是腋下、大腿、肚脐部，不能直视。这种情况已

难怪保养品的吸收没有力量吗？有没有讨论是自己出了问题？你用过私处洗液吗？过去一年你的空窗期有多长？你的性生活从几岁开始？颜色暗黄、粗糙、疲劳可能是内分泌问题，妇产科专家有助于找出原因。今年的生活习惯是你明年的健康得分。私密小测试：1、你每天都使用私处洗液吗？2、一个月穿塑料外套或生理裤的次数超过5次？3