很多老年人特别的聪明，在补钙的时候不会选择什么钙片来补钙，其实很多钙片的补钙效果很不好，还没有一些食物补钙的效果好，所以...

大家都知道补钙的重要性，有几类人群很容易缺钙，首先就是小孩子，小孩子正处于身体快速发育的阶段，而且很多小孩子很容易挑食偏...

中老年人一旦缺钙就会引起许多的健康问题，不即使的补充身体的钙质，会引起骨质酥松，还会经常出现骨折的现象！所以我们平时就要...

中老年高钙片除带有高品质碳酸氢钙以外，还带有丰富多彩的生物活性肽、维他命、硬脂酸镁、葡萄糖等营养元素。由其生物活性肽可推...

豌豆也是常见的豆类之一，而且营养物质丰富，而且还可以起到很好的养生保健的作用和效果的呢。您知道豌豆的好处吗，它可以有保护血管的作用，还可以调理体质，对于抗菌解毒有好处，来看看吧。杀菌抗毒豌豆还含有抗病

在众多食物中，有几种因其高钙含量而备受推崇，成为补钙的优选。牛奶及奶制品、豆类及豆制品、绿叶蔬菜、坚果和种子、鱼类等是最...

补钙期间，部分患者会出现便秘症状，建议患者多进食富含纤维素的食物，增加日饮水量，如果症状持续不缓解，还可以在医生的指导下...

虾皮是日常生活中极为常见的食物，虾皮的营养价值中最常见的就是钙物质。虽然，虾皮补钙效果好，也要多讲究虾皮的做法哦。在这里，小编来为大家科普虾皮的营养价值和注意事项，一起来看看吧。虾皮的营养价值虾皮是一

虾皮虽补钙但是要注意胆固醇过高!虾皮是一种营养丰富的天然海产品，而且做法简单，能够大大丰富餐桌的美味。但是虾皮作为一种海产品，其中还含有大量的胆固醇，比他补钙的食物所含的胆固醇要高出好几倍。所以说对于

补钙是保持骨骼健康的重要措施，通过合理饮食，如适当食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜、杏仁、沙丁鱼、芝麻、豆类、橙子、海带、无花...

想要通过补钙促进骨钙的吸收和利用，方法包括合理膳食、多晒太阳、加强锻炼、合理用药等。在补钙期间也应做好日常护理，调整生活...

迪巧是一个补钙的品牌，其补钙效果在一定程度上是不错的。钙片可以广泛用于多种人群的补钙，包括儿童、青少年、妊娠期和哺乳期的...

鸡胸是一种常见的胸壁畸形，鸡胸补钙后是否会恢复主要和鸡胸的诱因、鸡胸的严重程度及患者的年龄等因素息息相关，而针对补钙后无...

豆腐脑大家都吃过的，特别是在北方的城市中，人们早上都喜欢吃这种食物当成早餐，一般南方的城市还是比较少见的。常吃豆腐脑对身...

豆制品例如大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆就含120毫克的钙，一次多吃一些豆制品能有效地补钙。芥蓝每100克芥蓝的钙含量...

脆骨是我们很多人都喜欢吃的食物，即使没怎么经常吃，大家也都对其是比较熟悉的，以前来说还好，在现如今，很多人对于脆骨都是很...

补钙应该从小开始，越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不会达到骨质疏松的程度。女孩子...

选择钙元素含量高的钙片我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异，孕妈咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸...

黑芝麻是我们大家非常熟悉的一种食物，吃起来的味道非常不错，在烹饪的时候加些黑芝麻，可以让我们把食物烹饪的更美味，而且我们...

虾的营养价值非常的高，平时大人喜欢买虾给孩子吃来补钙，虾里面的营养价值比较丰富，尤其是虾皮，营养更高。虾的做法有很多，有...