女性来月经时应注意饮食问题，正确饮食调节可缓解月经期间出现的许多不良症状，安全度过经期。否则，月经后总是有错误的饮食行为，加重女性身体负担的可能性很高。那么，来月经时吃什么食物好呢？1、高蛋白食物一般来说，女性来月经时可以适当吃富含蛋白质的食物。蛋白质是维持正常生命活动的物质基础，蛋白质不足容易抵抗

来月经吃什么好？因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对

女性在生理日特别重视保养。生理日特殊，女性抵抗力也弱，保养不太好容易引起生理痛、月经量多、月经时间延长等异常情况月经期间不仅要注意保温、劳动和休息的结合，还要注意饮食。接下来和小伙伴们一起调查一下吧。1、冷食月经期间要注意保温，不仅要保温身体，子宫也要保温，所以女性在月经期间不应该吃冰，干净的经血必

经期是女性特殊的生理时期，月经期间要做好饮食护理工作，女人在月经期间可以喝点红糖水有助于化淤血，并且还可以起到补气血的作用，能够让女性的身体快速温暖起来，女人经期可以多吃些海带，那么下面我们具体来了解一下，女性来月经吃什么食物好？女性来月经吃什么食物好1、红糖水:女性可以在月经期间喝红糖水，红糖水有化

大部分女性因月经不调而烦恼，月经不调会导致患者生理痛、生理日延长、经血过多或过少等，女性出现缺铁性贫血，甚至发生不育，实际上可以用饮食方法生理，效果好，没有副作用。调整月经吃什么好？1、枸杞山药鸡10克枸杞、150克山药、50克芸豆、一只鸡，先将芸豆泡软，山药去皮切块，鸡处理干净后切块，放入盆中姜片、葱段、枸

黄瓜玉米粥材料:黄瓜、玉米、粳米、盐各适量。做法:1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用少量盐拌匀后腌制一会儿。2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米熟烂，最后撒些许盐即可。功效:有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕射，以达到减肥瘦

女性的月经会因为各种因素而出现异常，这种情况下可以采用饮食进行调理。那么，调理月经吃什么?1、鸡蛋炖龙眼肉。材料:龙眼肉50g，鸡蛋1个做法:先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用人群:虚证的月经不调女性朋友。2、益母草鸡蛋汤。材料:鸡蛋2个，益母草30g做法:鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去

大多数女性朋友或多或少都会面临月经不调这个问题，因为导致月经不调的原因实在太多，稍有不慎就会中招。只是有的女性朋友症状比较严重，一般这种情况比较容易发生在二十几岁的年轻女性身上。那么月经迟迟不来应该吃什么药物帮助调节呢?我们一起来了解下吧。1、逍遥丸逍遥丸是帮助治疗月经不调的常见药物，一般在医院查实病