健康万象城平台,
发布时间:2022-08-19 10:26260次浏览
关键词: 胃胀气 , 胃胀
缓解胃胀气简单有效的方法有、按摩腹部、屈膝抱腿运动、口服药物。
1、按摩腹部:腹胀时可按摩腹部,顺时针沿肚脐按摩,促进胃肠蠕动,快速排气。
2、屈膝抱腿运动:患者出现胃胀气时,可以蹲下,用手环抱住弯曲的双腿,让大腿紧贴肚子,保持3-5分钟,可以有效缓解胃胀气。
3、口服药物:患者也可以就诊,在医生的指导下口服药物,可以促进肠胃动力,改善胃胀。
患者在日常生活中要注意饮食,多吃易消化的食物,适当运动,避免久坐。
#长牙
#甲状腺 #甲状腺疾病
#小便
#尿毒症 #症状 #尿毒症的早期症状
#肝病 #肝癌
#低血糖 #血糖
#身体 #脂肪
#月经
#肩周炎
#心梗