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补钙
博禾精选结果
补钙能不能促进孩子长高
补钙对孩子身高促进可能有一点点作用,但是补钙不是就能完全促进孩子身高增长。因为孩子身高增长是有很多因素的,补钙只是一小部分作用。孩子补钙从奶获得最好,所以从食物获得钙是最好的来源,特别是奶,还有一些豆制品,一些海产品,可能也会补到一些钙。从食物获得钙比从药物获得钙更好一些,孩子身体里面如果有足够的钙,就可以让骨骼正常的生长,对孩子身高的增长是有帮助的,所以补钙是有部分作用,只是要怎么看怎么补。
骨科
骨质疏松症吃什么能够补钙
张萌萌
副主任医师
山东省立医院
膳食指南推荐所有的患者都应该均衡膳食,骨质疏松的患者也不例外,不建议患者暴饮暴食,这样反而会引起钙的丢失,建议多吃坚果类的食物,豆制品奶类,蛋白质类的一些食物,这样有利于钙的补充,不建议吃大量的蛋白质,研究发现,过度摄入可以引起钙的流失。尽可能的少吃甜食,这样的话也对钙的保留有一定帮助。其次尽量少服用一些会引起钙流失的药物,比如说像糖皮质激素、利尿剂这类的药物、抗结核的药。
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骨质疏松
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骨质疏松症
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补钙
2024-11-06
骨科
颈椎间盘突出补钙有用吗
颈椎间盘突出症是一种常见的骨关节疾病,通常与长期劳损和年龄增长有关。很多人会问,补钙对颈椎间盘突出有帮助吗?事实上,补钙...
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颈椎
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颈椎间盘突出
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椎间盘
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椎间盘突出
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补钙
2024-11-19
骨科
骨质疏松的患者如何补钙
王卫
副主任医师
中日友好医院
骨质疏松患者补钙的方法:正常人体内,每日需要钙元素大约800毫克,如果在50岁以上的人,那么应该需要1000到1200毫克,但我们每日从食物中摄入的钙大约是400毫克,所以每天应该补充的钙一般是400-600毫克。补钙的药物头碳酸钙、枸橼酸钙等,应选生物利用度较高,副作用比较少的,经济比较实惠的药物。
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骨质疏松
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如何补钙
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补钙
2024-11-04
营养饮食
补钙的食物有哪些
刘长生
副主任医师
浙医二院
补钙的食物特别的多,一般比较推荐牛奶,因为牛奶每袋的含量大约是在200毫克左右,而且成人推荐每天摄入牛奶的量在300毫升左右便可以。牛奶所含的氨基酸和乳糖也能够帮助钙的吸收。另外一些豆制产品其含钙量也是非常的多,像是黑豆、青豆、花豆、黄豆,往往也含有钙质比较丰富。另外一些坚果类食物也含有比较多的钙,像是榛子含钙量,100克的榛子当中含有200毫克的钙,当然也可以选择像是虾皮、芝麻酱等一类的食物。但是这类的补钙的食物有相当多的弊端,瞎皮当中含有的胆固醇以及盐的含量比较多,而芝麻酱含有的油脂也非常的多。
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补钙
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食物
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补钙的食物
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补钙的食物有哪些
2024-11-04
妇产科
产后关节痛要补钙片不能吃
产后关节痛是否需要补钙片,这个问题并不简单。虽然很多人认为补钙可以缓解关节痛,但实际上,产后关节痛的原因可能多种多样,并...
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产后
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关节
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关节痛
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补钙
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钙片
2024-11-17
骨科
骨刺是因为补钙过多造成的吗
王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
骨刺只是关节的一个骨质增生反应,它形成的第一大原因,就是关节损伤以后,关节组织要进行自我修复。而这种自我修复,就是发生在关节的周缘的部位。那第二大原因,就是一旦韧带损伤以后,关节不稳定,关节要自身增加它的稳定性,就会增生出很多骨赘来,来增加这种平衡型和稳定性。只有这两种原因,是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨质增生和补钙,它没有直接的关系。相反有的时候,骨质疏松的情况下,反倒会加重膝关节骨性关节炎的病变的这种进展。所以有的时候,对某些骨性关节患者,如果同时存在骨质疏松的情况下,也要积极的进行补钙,来控制骨质疏松,发生的这种程度来甚至延缓骨性关节病变的进展。
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骨刺
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补钙
2024-11-06
骨科
补钙能不能促进孩子长高
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
补钙对孩子身高促进可能有一点点作用,但是补钙不是就能完全促进孩子身高增长。因为孩子身高增长是有很多因素的,补钙只是一小部分作用。孩子补钙从奶获得最好,所以从食物获得钙是最好的来源,特别是奶,还有一些豆制品,一些海产品,可能也会补到一些钙。从食物获得钙比从药物获得钙更好一些,孩子身体里面如果有足够的钙,就可以让骨骼正常的生长,对孩子身高的增长是有帮助的,所以补钙是有部分作用,只是要怎么看怎么补。
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补钙
2024-11-06
妇产科
产后关节痛要补钙片吗好吗
产后关节痛是否需要补钙片,得看具体情况。如果是因为缺钙导致的关节痛,补钙片可能有帮助;如果不是缺钙引起的,补钙片可能就不...
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产后
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关节
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关节痛
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补钙
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钙片
2024-11-17
骨科
颈椎间盘突出补钙管用吗
颈椎间盘突出是否需要补钙是许多人关心的问题。实际上,补钙对于颈椎间盘突出症并没有直接的治疗作用。这种疾病主要是由于长期不...
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颈椎
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颈椎间盘突出
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椎间盘
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椎间盘突出
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补钙
2024-11-19
骨科
补钙的剂型上如何选择
周常青
副主任医师
北京大学第一医院
钙片的几种剂型,一个是颗粒剂;一个是咀嚼片;再一个就是液体钙。不同剂型的钙有的是成分也不一样。 现在国家常见的这几种钙的类型,一醋酸钙;第二碳酸钙;第三葡萄酸钙,还有一种就是乳制品的钙。 营养方面的专家建议八个月以下觉得醋酸钙,在人体内比较好吸收;八个月以后是碳酸类的钙在人体比较好吸收;乳制品的钙孩子服用以后吸收的效果也会更好一些。
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补钙
2024-11-06
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