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更年期抑郁症怎么办

更年期预示女性雌激素突然减少,引起的一种精神神经疾病,更年期抑郁与普通的抑郁症表现类似。主要临床表现为思维迟缓、对事物缺乏兴趣、对一切事物乐趣丧失、有自责感、不愿意与别人接触、易激惹、爱发脾气。部分患者还会伴有躯体感觉,例如全身无力、出冷汗、头晕、头痛、心悸、心慌、胸闷、气短。如果病情较轻,可以观察病情,同时可以做一些有氧运动,比如慢跑游泳、爬山、做体操等。如果症状比较明显,应该上专科门诊检查,确诊后可以给予抗抑郁药,比如帕罗西汀、舍曲林、阿米替林等。

精神病科怀孕五个半月怀疑自己得了抑郁症怎么办?能吃药吗?

魏碧荷
魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

怀孕五个半月怀疑自己得了抑郁症,建议尽快前往专业机构进行诊治,医生会根据你的实际情况为你定制最合适的治疗方案,若是有吃药的必要,那么你一定要积极配合,以免延误病情。孕期抑郁症可以从以下4个方面入手进行改善:1、把你的情绪表达出来向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,轻松而明确地告诉他们你的感觉,当你处在怀孕的非常时期,你需要爱人和朋友的精神支持,而只有当他们明了你的一切感受时,他们才能给予你你想要的安慰。2、和你的配偶多多交流保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。如果身体允许,可以考虑一起外出度假,尽你所能来使你们的关系更加牢不可破,这样当孩子降生时,你会有坚强的后盾,可以放心依靠。3、尽量使自己放松放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员,给房间来个大扫除,或在休产假以前把手头做的工作都结束了,其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样,那就是善待自己。一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。4、和压力作斗争不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸,充分睡眠,多做运动,注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安,可以考虑参加孕期瑜珈练习班,这种古老而温和的运动,可以帮助孕妇保持心神安定。5、进行积极的治疗如果你作了种种努力,但情况仍不见好转,或者你发现自己已不能胜任日常工作和生活,或者有伤害自己和他人的冲动,那么你应该立即寻求医生的帮助,在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物,也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家,以免病情延误,给自己和胎儿带来不良后果。有的孕妇害怕去见精神病专家,认为这会使自己与精神病挂上钩,其实完全不必担心,你可以理智而客观地把它看作是保证你和胎儿健康安全而采取的一项必要措施。