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来月经的女性吃海带有影响吗

发布时间:2024-06-2920次播放

视频内容:

来月经的女性吃海带是否有影响,取决于吃海带的量;若适量吃海带,通常没有影响;过量吃海带,可能会影响。若食用后出现身体不适,应及时就医。
1.没有:海带属于较为常见的海产品,含有多种营养成分,如蛋白质、钙等,具有消痰软坚、利水消肿等功效。月经期的女性可能存在水钠潴留的情况,所以月经期女性适量吃海带,可以起到消肿散结的作用。对身体通常没有影响,还对身体有一定好处。
2.有:海带中含有钠元素,过量食用,会造成体内水钠潴留,加重月经期间水肿的不适症状,还可能会加重胃肠负担,引发腹痛、腹胀等症状,所以过量食用对身体有一定的影响。
食物的食用应该以适量为宜,如果对该食物过敏,通常不宜食用。

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