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高血压的预防

发布时间:2018-01-0858829次播放

视频内容:

高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,改变不良习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。经常保持精神情绪的愉悦、饮食搭配科学合理、戒烟限酒,同时肥胖者要适当的减肥,并进行相应的锻炼,都有助于预防高血压。

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早上空腹量血压准吗
血压只要采取正确的测量方法,无论是空腹还是餐后,都可以准确的评估当时的血压状态。血压可以在任意时间测量,所以早晨空腹测量,如果采取了正确的血压测量方法,也比较准确。人在一天每个时段测量血压的结果并不完全相同。因为人的血压在一天当中,都会出现不断波动的情况,通常白天的血压比晚上稍高。若每一次测量血压的结果≥140/90mmHg,有可能出现高血压,最好到高血压门诊就诊,由专业的医生进行评估和判断。如果诊断明确为高血压,就要在医生的指导下,长期口服降压药物。
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血同型半胱氨酸测定是检查什么的
高同型半胱氨酸血症与多种疾病发生发展相关,如心脑血管疾病、高血压等,叶酸水平降低会导致同型半胱氨酸水平增高,是心血管疾病独立危险因素,所以需检测同型半胱氨酸,当血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时,心血管疾病发生风险会明显增加。降低25%同型半胱氨酸水平可降低11%冠心病发生风险和19%脑卒中发生风险。总的血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时定义为高同型半胱氨酸血症,轻度为10~15μmol/L,中度为15~30μmol/L,重度为大于30μmol/L。
重度高血压患者饮食
重度高血压患者的饮食需要注意限制钠盐的摄入、限制脂肪的摄入,同时要清淡饮食,营养均衡。1、限制钠盐的摄入,在饮食中尽量少放盐,做到低盐饮食,而有些食物如果本身有咸的味道,也可以不放盐,例如调味酱、方便面、熟食等,少吃腌制食品、熏制食品。2、限制脂肪的摄入,少吃油炸、肥肉、动物内脏等脂肪含量比较多的食物。3、要清淡饮食,多吃蔬菜水果,其中富含大量的膳食纤维和维生素。要避免喝浓茶、咖啡、饮料、酒。4、营养均衡,要摄入杂粮、优质蛋白、低胆固醇、低脂肪食物。
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颈源性高血压能治愈吗
颈源性高血压能不能治愈要看具体的情况。如果只是单纯因为颈椎病的原因导致血压继发性升高,这种情况如果颈椎病经过有效的治疗能够得到彻底的控制,颈椎病引起的继发性血压升高也能够得到治愈。但是实际上在临床,大多数的高血压患者同时有原发性高血压和颈椎病,由于原发性高血压病不能治愈,因此即使颈椎病能够得到良好的控制,也只能部分改善高血压的病情,并不能完全使高血压得到控制,因此平时仍然需要长期服用降血压治疗的药物控制好血压,同时积极的治疗颈椎病,避免颈椎病反复发作诱发血压进一步升高。
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高血压的药吃了能停吗
高血压的药一般是不能停的。高血压是目前比较常见的慢性疾病,通常会导致患者血压升高,出现头晕、乏力、头痛等不适症状,而且随着疾病的进展,可能会导致心脏、脑、肾脏以及视网膜等器官出现病变,导致一些严重的并发症。目前对于高血压的治疗一般需要积极控制饮食,要做到低盐低脂饮食,限制盐分和脂肪的摄入,还有平时多进行一些体育锻炼,这样才能有效控制血压。而在用药治疗方面,一般需要患者终身规律服药,这样才能保持血压的长期稳定,改善生活质量。因此,高血压用药是不能停的,一旦停药则会导致血压的升高,导致病情加重。
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高血压停药血压正常还要吃药吗
高血压患者不可以随便停药。高血压患者自行停药后血压正常,是由于药物在体内代谢完全是需要一定的时间的。当药物在血液里还有一定浓度时,药物还有降压作用,因此此时血压可能是正常的。一般高血压药物是需要规范规律用药的,不能自行停药或减药。若自行停药或者减药,容易造成血压的波动,对后续治疗产生影响;同时也会造成出血等不良反应的发生。所以高血压停药血压正常,可能是短暂的;高血压药物的调整需要在医生指导下进行,避免引起不可逆的结果。
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血压压差大正常吗
血压压差如果非常大,大于60mmHg一般就认为是异常的。压差主要指的是脉压,就是血压中高压与低压的差值,如果患者出现压差非常大的情况,一定要及时到医院就诊,排查是否有器质性的疾病,以免延误诊治。有很多疾病都会导致压差变大,比如主动脉瓣关闭不全、甲亢、严重贫血、风湿性心脏病、梅毒性心脏病等疾病。不同的疾病有不同的治疗方法,所以患者一定要确认之后再进行治疗,一般情况下,在原发病控制住以后,患者压差大的症状也会有所改善,所以一定要积极治疗原发病。
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苯磺酸氨氯地平片多久可以降压
苯磺酸氨氯地平片的起效时间比较慢。因为半衰期长达36个小时,起效时间一般在十天到14天之后。如果服药两周后,血压没有明显下降,说明药物的效果不好,需要联合应用药物,或是更换为更强效的药物。因为半衰期长所以它非常稳定,一旦达到血药浓度的稳态后,即使漏服一次,可能血压也没有波动。氨氯地平代谢缓慢,作用比较稳定,适用范围广,对老年患者尤为适合,尤其是血压比较不是很高,初级的或者是一级高血压,或者是只是在某个时段升高,因为它比较缓和又稳定。
高血压患者不吃药的危害
疾病自身的血压在一天当中也会有着一些变化的,但是这个变化是在一定范围的,与高血压这种疾病有着本质区别的,一些高血压这种疾病的患者每天需要自己测量自身血压的,如果血压有持续增高情况需要吃药的,人们吃药的这种行为对身体有好处的,那么高血压不吃药的危害有哪些呢。
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高血压的介入治疗方法有哪些
高血压的介入治疗目前在不断的研发当中,目前经过多年的研究,纳入高血压的肾血管去交感手术的人群目前并不是非常的多,也许这个治疗还需要在临床中进一步的观察、进一步去验证,在目前早期的一些临床报告显示会取得很好的效果。经过肾动脉周围去交感神经化的介入手术开展之后,可以进一步的降低患者的高血压的情况,尤其是对恶性高血压的患者有了非常好的疗效,但是疗效需要在医学统计学不断的去积累临床的研究,不断的去积累病例数,通过严谨的统计学的计算来得出这种好的疗效,是否有可靠的循证医学证据。
高血压怎么分级
高血压分级主要是根据严重程度来区别的,就是实际测量血压与正常血压的差值,高血压是高值或者低值有一项不达标。一级高血压高值在一百四到一百五十九之间或低值在一百到九十九之间,二级高血压高值在一百六到一百七十九之间或低值在一百到一百零九之间,三级高血压高值在一百八以上或低值在一百一以上。
血压高怎么办
目前很多中老年人收高血压疾病的困扰,如果血压在150-110mmHg范围内,应该积极治疗和做好生活护理。首先,少吃清淡饮食,不要吃油腻,第二,戒烟,第三,多运动,第四,休息好。可以服用厄贝沙坦胶囊,依那普利胶囊,氨氯地平缓释片。平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯是控制血压的关键。
水银血压计的使用方法
水银血压计的使用方法有很多,首先是准备工作,患者不能憋尿,不能抽烟喝酒。接下来就是进行测量了,一是要坐姿正确,二是患者衣物要单薄一点。第三点是放置水银血压计要正确。最后就是水银血压计的注意事项,不要过于紧张,放松心态就可以了。
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高血压病的症状有哪些
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种,其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压,建议定期到医院做检查,避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
降压治疗的几种小技巧
早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。