多数男性性生活时间在五到七分钟。有的男性时间短一点，两三分钟就感到很焦虑，有的男性时间长一点，或者认为时间应该长一点，或者应该达到半个小时或者二十分钟，甚至是更长的时间，其实时间只是影响性满意度的因素之一。如果时间很短，一两分钟、两三分钟，而且性生活不满意，大家认为是早泄，但调查认为有一部分人时间短，但是他性生活很满意，所以总体来说时间不是决定满意度的唯一因素。如果时间短，可通过别的方式，比方心里放松或者别的方式来弥补，并不是短就很严重，一定是早泄的问题，所以在时间上要有正确的观念。

硬不起来多考虑阴茎勃起功能障碍，建议放松心理，调整生活方式，也可采取药物治疗或其他治疗方法。阴茎勃起功能障碍，心理要放松，跟伴侣多交流，心理因素引起的就可以缓解。但不良的习惯和生活方式也会影响勃起功能，所以要注意少抽烟、喝酒、熬夜，不爱锻炼、长得太胖也会影响勃起功能。若还是有勃起功能障碍，可以临时的用一些药，如西地那非类的药；如果症状反复发生，要找医生就诊。

性功能障碍的影响并不是一点半点的，很多的人因为这个疾病失去了生命，所以患者朋友们需要更好的去治疗这个疾病，了解更多的治疗方法，除此之外，也要知道一些相对基础的保健方法，那么性功能障碍多久能痊愈呢，其实这是要根据患者自身的情况来看的，性功能障碍的治疗办法有很多，下面就一起来具体了解一下吧。

在女性中出现性功能障碍以后，最好的是做好一般护理，避免性功能障碍的恶化。首先要戒烟戒酒，同时坚持运动，多进行运动更有利于性生活的进行。并且需要在性生活中及时和丈夫沟通自己的不适感，避免因为房事不愉快所造成性功能障碍恶化。

性功能障碍的出现也有着很多的原因，首先就应该引起生活的重视，首先尽量不要选择抽烟，因为抽烟对于人体的健康也会产生影响，与此同时也应该注意，尽量不要背负精神的负担，应该选择多参加运动，然后预防生活中的不良习惯，控制日常的饮食。

日常生活中，很多男人都因为压力大、疾病等原因，出现了勃起障碍的症状，必须要积极治疗才能恢复，通过吃中药来调理的，虽然不会像西药那样立即见效，但是对身体的伤害小，不容易复发。改善勃起障碍症状，需要注意休息，保证充足的睡眠，积极治疗原发性疾病，多吃具有强肾功能的食物。

性交时间长短因人而异，有调查显示，中国正常男性绝大多数时间在五到七分钟。性生活时间长短以双方能否达到性满意为标准。有的人两三分钟即可满意，部分半个小时仍不满意。绝大多数人性生活时间有一定范围，但并非比时间范围短就异常，比时间范围长就更好，主要与自己或对方满意度有关。因此对于性生活时间不用过分在意，只要达到双方较满意状态即可。

性功能障碍主要包括性欲、勃起和射精障碍这三个方面。那么调理实际涉及的面比较广。比如说性欲，性欲低下和性欲亢进，中医说性欲低下往往涉及虚症的多一些，需要一些温肾的药，比如仙茅仙灵脾这些药可能就是常用的药。那么性欲亢进就是以湿以气邪为主，那么这里头有清肝泻火。勃起功能障碍，有心因性的也有器质性的，对于心因性，我们需要换解调整心理减轻心理的压力，重新建立夫妻关系，同时还要规律作息，减轻工作压力生活压力。如果早泄心因性，我们需要平常的心理调理。饮食上要根据不同的情况，如果营养不均衡，那么我们就要均衡营养。如果缺锌，那么我们就得要多食含锌的食物。还有一些要根据他的体质，不同的体质要进行不同的调理，所以这个也不能一概而论。

如果说存在性功能障碍的情况，那么可能会影响到夫妻生活，甚至可能导致不孕不育。如果出现这样的问题，应该要积极的治疗，大部分后天导致的性功能障碍都能够治好，只有少部分的先天性疾病无法治愈，可以根据患者不同的发病原因来选择合适的治疗方法。

性功能障碍是临床上常见的一种男性疾病，该病的发生，直接导致了夫妻生活质量的下降。性功能障碍分三个症状，性欲障碍、勃起障碍、射精障碍。性欲障碍可表现为性欲低下、性欲亢进。性欲障碍又包括性欲唤醒障碍、性高潮障碍和性交疼痛。分别表现为对性生活缺乏兴趣、无法达到性高潮、性交时盆腔肌肉的痉挛导致盆腔疼痛不适。勃起障碍表现为阳痿、阴茎异常勃起。射精障碍可表现为早泄、逆行射精。患者性体验、性感受不佳，可表现为性交痛、性焦虑等。