什么是三阴交穴
发布时间:2019-02-1467218次播放
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足三里穴
足三里穴位置足三里在我们的小腿的外侧,在犊鼻穴下三寸,犊鼻穴与解溪穴的连线上,胫骨前脊外一横指。足三里穴如何取穴髌骨的下缘,这有一个凹陷,我们用患者的四个指,把它放在髌骨下缘,在小指的位置上,就是犊鼻穴,犊鼻穴胫骨的前脊,外一横指的位置,就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃肠的功能,可以对循环系统起到很好的作用,可以对于高血压病有很好的改善,改善我们的循环状态,对于脾胃疾病,像糖尿病有很好的改善,可以补虚,治疗局部的病症。足三里穴最适合的理疗方法常用的就是针刺,取到足三里,用1.5寸的针在这个位置直刺,直刺大概0.8-1寸左右,取得局部的胀感,或者是针感沿着小腿向足趾进行放散,也可以采用艾灸的方法进行治疗,用温针灸的方法也可以,用艾条灸的方法,也可以采用回旋灸,或者是温和灸,也可以在这个地方进行瘢痕灸,把艾绒固定在这个位置上,之后点燃艾绒,进行局部的化脓灸,可以进行按摩的治疗,可以采用回旋的揉法,也可以采用点按的按摩方式,另外,我们也可以采用刮痧的方法,可以沿着胫骨面缘嵴的地方,采用直刮的方式来进行刮痧。足三里穴理疗的频率及最佳时间足三里穴使用的频率,根据病症来决定,它可以长期的来使用,如果说病人正好处于发病期,我们针刺的时候,可以一天治疗一次或者是两次,如果说病症缓解了,我们说一周治疗1-2次均可,作为补血,作为普通的自我保健的艾灸来说,可以每天都用,每天治疗一次,每次艾灸10到15分钟。足三里穴的禁忌足三里穴这个地方,因为有很多的毛发,在艾灸的时候,一定要注意,不能够烫伤,要剔除毛发,再有,就是足三里穴,按摩的时候,要采用轻柔的手段,防止暴力按压之后,局部肌肉,肌腱的损伤。
地机穴
地机穴位置在小腿的内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线,阴陵泉下三寸的位置上。地机穴如何取穴地机穴在我们的小腿的内侧,用患者本人的四指,从阴陵泉往下量,在阴陵泉下三寸的位置,这就是地机穴。地机穴的功效地机穴可以很好的改善脾虚导致的出血症,像功能性子宫出血、崩漏、痛经、月经不调以及带下、小便不利等现象。地机穴也可以治疗很多的脾虚的症候,像腹胀、腹痛、食欲不振、胃疼这样的病症,也可以治疗下肢的痿痹,特别是下肢内侧的疼痛。地机穴最适合的理疗方法主要是用针灸的方法去治疗,也可以采用推拿的手法去治疗,我们取到地机穴,用一寸半的毫针,沿着皮肤,跟皮肤呈垂直的角度去进针,得气后行提插捻转,一直到局部产生酸麻重胀的感觉为度,也可以去按揉地机穴,用回旋的揉法去治疗,也可以采用按法,点按的方法去治疗,脾气虚弱的时候,我们也可以采用灸法,用回旋灸的方法,灸治的时间,大概是5-10分钟,距离皮肤的距离,以5-10公分为宜,以局部皮肤微微的发红,或者是有热力渗透为度。地机穴理疗的频率及最佳时间月经病症需要在月经之前一周提前去治疗。治疗局部的病症根据病情来确定,如果局部疼痛重,每日治疗,如果症状缓解减轻,这时可以一周治疗1-2次。地机穴的禁忌地机穴的刺激量还是很大的,因此,当有孕妇,或者是体质极度虚弱的病人的时候,要慎用本穴。
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足三里穴
足三里穴位置足三里在我们的小腿的外侧,在犊鼻穴下三寸,犊鼻穴与解溪穴的连线上,胫骨前脊外一横指。足三里穴如何取穴髌骨的下缘,这有一个凹陷,我们用患者的四个指,把它放在髌骨下缘,在小指的位置上,就是犊鼻穴,犊鼻穴胫骨的前脊,外一横指的位置,就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃肠的功能,可以对循环系统起到很好的作用,可以对于高血压病有很好的改善,改善我们的循环状态,对于脾胃疾病,像糖尿病有很好的改善,可以补虚,治疗局部的病症。足三里穴最适合的理疗方法常用的就是针刺,取到足三里,用1.5寸的针在这个位置直刺,直刺大概0.8-1寸左右,取得局部的胀感,或者是针感沿着小腿向足趾进行放散,也可以采用艾灸的方法进行治疗,用温针灸的方法也可以,用艾条灸的方法,也可以采用回旋灸,或者是温和灸,也可以在这个地方进行瘢痕灸,把艾绒固定在这个位置上,之后点燃艾绒,进行局部的化脓灸,可以进行按摩的治疗,可以采用回旋的揉法,也可以采用点按的按摩方式,另外,我们也可以采用刮痧的方法,可以沿着胫骨面缘嵴的地方,采用直刮的方式来进行刮痧。足三里穴理疗的频率及最佳时间足三里穴使用的频率,根据病症来决定,它可以长期的来使用,如果说病人正好处于发病期,我们针刺的时候,可以一天治疗一次或者是两次,如果说病症缓解了,我们说一周治疗1-2次均可,作为补血,作为普通的自我保健的艾灸来说,可以每天都用,每天治疗一次,每次艾灸10到15分钟。足三里穴的禁忌足三里穴这个地方,因为有很多的毛发,在艾灸的时候,一定要注意,不能够烫伤,要剔除毛发,再有,就是足三里穴,按摩的时候,要采用轻柔的手段,防止暴力按压之后,局部肌肉,肌腱的损伤。
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神阙穴
神阙穴的位置神阙穴的位置也就是在肚脐,处于肚脐中央。神阙穴如何取穴神阙穴取穴技巧是在肚脐正中取穴即可。神阙穴的功效神阙穴有很强的补益气血的功能,可以用于急症,脱症,还可以治疗很多肠腹疾病,如腹痛,肠鸣,泄泻,腹中胀满,以及溃疡性结肠炎导致的长久的便脓血等。神阙穴最适合的理疗方法神阙穴可以艾灸,有艾炷灸,隔盐灸,隔姜灸,温针灸,也可以用贴敷的方法,通常情况下,神阙穴是不针而可灸的,如果消毒很完全,也可以用脐针的方法,一般用半寸的针,扎在脐腹的壁上。神阙穴可以用艾灸的方式。点燃艾条后在神阙穴附近进行回旋灸或者温和灸,艾条距离皮肤距离大概5到10公分,时间以5到10分钟为宜,灸到局部皮肤发红,热力渗透为度。也可以使用隔姜灸,切一片两到三毫米后的生姜片,用针在生姜上穿一些孔,然后将生姜片放在脐窝上,再把制作好的艾绒放到姜片上,点燃艾绒进行艾灸。隔盐灸,就是将常用的食盐,填满脐窝,再将艾柱放在脐窝上,点燃艾柱后进行施灸。神阙穴理疗的频率及最佳时间如果使用的是艾条,建议每天灸10到15分钟,一到两天一次,也可以根据病人虚寒症的程度设定频次。如果用隔姜灸或隔盐灸,通常只适用于虚寒症,如果是脱症,则可用艾灸作为救急。神阙穴的禁忌在没有进行严格消毒的情况下,神阙穴是禁止针灸的,如果消毒严格,则可以用脐针的方法进行治疗。另外,禁止孕妇和新生儿,在神阙穴进行针或灸。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
太阳穴疼是怎么了
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
刮痧应该注意什么
进行刮痧操作治疗后皮肤局部汗孔开泄,出现不同形色的痧,病邪、病气随之外排,同时人体正气也有少量消耗。为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,所以在治疗时也应该选择环境适宜,根据病症选择适当的手法,注意掌握刮拭的时间,防止发生晕刮;在治疗刮痧时应避风和注意保暖;在治疗刮痧后饮食建议患者饮热水一杯;刮痧后一般建议患者3到4小时以后进行沐浴。不同种类的皮肤病的刮痧方法不同,对于皮肤病患行处或皮损干燥、无炎症渗出等部位,可以直接在病损局部进行刮拭;对于有破损或有化脓性炎症的时候,建议在皮损周围进行刮拭;对于下肢静脉曲张的患者,一般采用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭,以促进血液循环。对于晕刮的防治,一定要在治疗刮痧过程中注意患者的基本情况,注意刮痧的手法以及刮痧时间的长短,避免出现晕刮现象,不可以片面的追求出痧的效果。对于危重病人,不建议患者采用刮痧治疗。
内关穴是什么
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什么是关元穴
关元穴是人体任脉上的一个穴位,是最常用,也是最重要的一个养生保健穴位。关元穴、气海穴和足三里这三个穴位,都是具有强壮作用的穴位。关元穴位于人体脐下三寸的位置,有培元固本、补益下焦的功效,凡是元气亏损都可以使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。还会被联合应用治疗虚症,作为保健、强身健体、提高免疫力和抗病能力的一种好方法。在临床上还可以治疗多种的疾病,比如气虚和阳虚所导致疾病。另外还有月经不调、不孕症、遗精等生殖、泌尿系统的疾病。
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少海穴在什么位置
少海穴在肘关节的内侧髁和肘横纹内侧端的中点位置。内侧髁在曲肘关节时,肘关节两侧突起的高点内侧,外侧称为外侧髁。少海穴归属手少阴心经,所以临床对于调节心脏方面的疾病而出现的症状,有比较良好的效果。每天按压少海穴,轻轻揉动20到30分钟左右,可以用于缓解心律不齐而出现的心悸、怔忡、心烦等。对于缓解高血压,以及情志方面,比如失眠、癫狂等等,也有一定的辅助效果。
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头维穴的保健方法及注意事项
头维穴的保健方法有拇指按揉法及掌部的擦法,还可以用指端点按,注意力度,不要引起疼痛。头维穴在额角发际上零点五寸。拇指指间关节的距离是一寸,零点五寸等于指间关节距离的一半。头维穴可以采用拇指按揉法及掌部的擦法,可以用手掌掌根檫法,轻轻对头维穴进行擦揉,做擦揉的时候幅度不要过大,如果幅度过大,会牵扯头皮,引起不必要的疼痛。所以擦揉幅度一定要小、轻,主要起放松的作用。也可以用手指对局部轻轻按揉,或偏头痛时可以以拇指代替针进行点按,不要用指腹点按,因为指腹的力度过于柔软,用指端点按,刺激量会比较大一点,可以对抗疼痛引起的症状。
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