万象城平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

阴虚吃什么食补

发布时间:2019-12-1854184次播放

视频内容:

阴虚食补主要是还是比较多的,比方甲鱼、贝类、梨、银耳等食物,无论是植物或海参,都是可以对阴虚有帮助的。
另外,有些患者阴虚,除了适宜吃以外,还有不适宜吃的,相当于阴虚、相对禁忌的吃的东西,如羊肉、海马、樟子肉、花生米,油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃。
外阴虚的患者常常夹些湿热,所以阴虚的患者,假如湿热的时候,滋阴会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌生冷的东西。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:47
女性前胸后背总出汗怎么回事
肝肾不足,虚阳上越,阳气本来是由阴分来控制,阴分不足以后就不足以维持阳气下降的情况,阳气虚阳上越就会出现了前胸、后背部的出汗。女性肩负着生育功能,因此女性以阴血为主,会有生理周期,月经、经带胎产这种特殊的疾病。如果出现月经失调,就可以进一步损伤体内的阴血。另外是性行为,性生活不节制,损伤肾阴、肾精。还有如果生育过多也会损伤肾经,女性出现肾精不足的情况比男性频率更高。
男人阴虚内热的原因
找出来阴虚内热的原因,针对这个原因祛除发病因素就会恢复健康。阴虚内热的原因:一个考虑是不是有医源性的原因,医生用某些药物过量,或时间过久,由于这种因素,这类药物包括中药的温阳散寒、散寒止痛的中成药,像附子理中丸、金匮肾气丸等等。另外,还包括理气止痛的药物,像气滞胃痛冲剂等,像治疗胃理气的药物,时间久了以后都会出现阴虚的问题。另外是西药,西药里主要就是包括了电解质、平衡电解质的代谢药物、常见的一些利尿药物,像缩尿等,是否有这种药物使用的时间过久。另外,有一些药物的过量,像治疗甲减的药物,或治疗糖尿病的药物,使用不当都会造成阴虚。如果阴虚是由饮食习惯导致的,就改善饮食习惯,如果是医源性的用药不当,要调整药物的剂量和频次,如果是疾病导致的,要对这个疾病进行针对性治疗就可以。
语音时长 01:49

2021-07-09

66575次收听

阴虚火旺适合吃什么调理
阴虚火旺主要是因为阴液不足所导致的火偏盛的状态,阴虚火旺会有头晕目眩、耳聋耳鸣、潮热汗出这样的症状,在治疗上以药物治疗为主,主要吃地黄丸类的药物,像六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等等,这些地黄丸都是以六味地黄丸为主然后有药物的加减。六味地黄丸是治疗阴虚火旺最常用的药物,根据阴虚症状的不同会选择不同类型的地黄丸,而日常生活当中也可以用食疗的方法,吃一些药食同源的可以滋补阴液的药物,像山药、当归等等,也是可以治疗阴虚火旺的。把山药、当归和食物一起煮着吃,可以治疗阴虚火旺,当然要增加体育锻炼,多饮水、减轻自己的工作、生活压力,尽量不熬夜,以清淡饮食为主来配合药物治疗,可以起到更好的治疗阴虚火旺的作用。
语音时长 01:39

2021-07-09

66337次收听

阴虚治疗方法有哪些
阴虚的治疗主要是以滋阴补阴为主,阴虚有很多的症状,头晕、目眩,头的昏蒙、昏沉、耳鸣,腰部的酸痛、膝盖的酸软,俗称叫腰膝酸软,这些都是阴虚的表现。还有像五心烦热、潮热、盗汗,午后的烘热也是阴虚的表现,治疗上都是滋阴补阴为主的,治疗可以分为药补和食补,食补吃一些药食同源的食物,比如像山药,比如像当归、枸杞,这都属于药食同源的食补。药物最常见的就是六味地黄丸,这也是一个补阴非常常用的药物,六味地黄丸的组成,像茯苓、泽泻、丹皮、熟地、山萸、山药,当然根据不同的病情还会有不同的加减,像知柏地黄、麦味地黄、杞菊地黄,是治疗各种不同症状阴虚常用的方子。
语音时长 01:36

2021-07-09

91580次收听

03:11
女性晚上睡觉脚底发烫怎么回事
中医认为导致的原因是阴虚、内热,只是女性身体具有妊娠、分娩功能,就更容易出现肝血不足、血虚的情况。出现血虚以后就会出现阴虚,阴血不足,相对的阳气亢盛,阳本身就是温热作用。因此,阴分不足或者阴血不足的时候虚阳亢盛,阴虚阳亢这种状态就会出现脚底板的发烫,女性患者更容易有这种症状。另外,长期的饮食不规律,长期的饮酒,油腻的东西吃得过多,或寒凉的东西吃太多,时间久了身体出现了湿邪内停,湿邪日久化热就产生湿热,湿热向下流就会流到脚心,也会出现脚地板发烫的现象。
02:36
出汗多是阴虚还是阳虚
出汗多是人体阴阳失调的结果,阴虚和阳虚都能导致出汗过多,具体要看出汗的状态,是自汗还是盗汗。自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出,尤其是在活动以后出汗更加明显。盗汗一般多半都是因为阴虚引起的,盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗,醒来以后这汗就止住了,一般在阴虚火旺的时候,火热会逼迫津液外泄。如果这种情况,往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因,也能导致汗比较多。
02:34
小孩阴虚内热怎么调理
孩子阴虚内热在饮食上可以适当地多吃一些甘凉的滋润生津的食物。比如百合、银耳、莲子,可以做百合、银耳莲子羹。还可以吃一些莲藕,也有滋润、生津、清胃热的作用,比如莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等。可以吃一些鸭肉、海参等有养阴血、养津的作用。感冒造成的肺热津伤,可以用天冬、麦冬、玄参泡水代茶饮,严重的可以吃麦味地黄丸。如果是胃阴的耗损,可以用一些沙参、麦冬、玄参泡水喝。如果肺阴不足,可以用煮鸭梨冰糖水对滋阴有好处。注意饮食清淡,不要吃煎炸、烧烤、肥腻的食物,少喝饮料,多喝白开水。
阴虚和阳虚的区别有哪些
阴虚会表现为口干、鼻子干、皮肤干、咽干;因为阴虚和阴精和这些津液的亏损是有关系的,而阳虚会表现为手足发冷,脚发凉,甚至性欲下降,食欲差阳虚手怕冷等,中医的怕冷大概都属于阳虚。如果确定阴虚阳虚,针对性的方法也就出来了,如阴虚的患者要滋阴,阳虚的患者怎么办,就要补气温阳,如滋阴可以是药物,食补,阳虚其实觉得药物食物的方法以外,还有一些灸法,如灸肾元关,肾俞关元,这些穴位对补气助氧也是有很有帮助的。
语音时长 01:21

2019-12-18

53670次收听

01:54
阴虚有哪些症状
阴虚的症状主要是五行烦热、手足出汗、心慌、失眠、气短、双颧发红,都是阴虚的表现。手足盗汗手足心热,特别建议更年期的妇女,别的地方不出汗,手足心老是有汗,另外昏热汗出,就觉得汗还是忽临抑郁症来然后再走。另外五心烦,烦是无名之势的,没有什么原因,觉得特别的心情比较烦躁;阴虚要结合中医说的脏腑的辩证,是肺阴虚还是心阴虚,肾阴虚、肝阴虚、胃阴虚结合着一起,肾阴虚的症状就更具体了。
一吃饭就满头大汗是怎么回事
一吃饭就满头大汗可能是阴虚造成的,有可能是因为生活压力大、脾胃虚寒、气虚等因素,建议先去医院做检查,查清楚具体是什么原因以后再采取治疗办法。患者需要观察身体都有什么样的症状,告知医生,这样检查起来会方便一些,容易一些。
肾阴虚应该怎么治
肾阴虚主要是通过中医疗法来治疗,治疗原则是补阴滋阴和补肾益肾,患者可以根据病症选择合适的中药方剂治疗,也可服用六味地黄丸等中成制剂,同时可以选择关元穴一类穴位做针灸,并加强日常饮食方面的调理,多吃可以补肾的黑色食物和肉食。
阴虚如何调理呢
出现了阴虚对于人体的影响是非常大的,日常的调理是不可缺少的,因此在生活中应以滋补阴液、佐以清热为治则,还应针对相关脏腑阴虚辨证,分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药,根据阴阳互根理论,加少量补阳之品。
阴虚吃什么药
中医讲阴虚归脏腑,肺阴虚、心阴虚、脾胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚不一样,用药也不一样。一、肺阴虚:一般临床上经典方药,用沙参麦冬汤代茶饮。主要成分是沙参、麦冬、甘草、玉竹、天花粉、扁豆等。二、心阴虚:要滋阴养心,经典方剂是天王补心丹,有生地、玄参、麦冬、天冬、人参、茯苓、五味子、丹参、柏子仁、酸枣仁、远志等。三、脾胃阴虚:主要是胃阴虚,要养阴益胃。经典方是益胃汤,用沙参、麦冬、生地、玉竹来配制。四、肝阴虚:主要滋阴养肝,用补肝汤,主要成分是地黄、当归、芍药、川芎、木瓜、甘草等。五、肾阴虚:要滋补肾阴,常用左归丸,用熟地、龟板、枸杞、山药、菟丝子、牛膝、山萸肉、鹿角胶等。
语音时长 01:43

2018-04-11

58821次收听

阴虚,并非中老年女性的专利
顾名思义,“阴虚”就是体内阴液不足,血液当然也属于阴液,所以血虚常常会引起阴虚。但阴虚不仅仅是由血虚引起,如果生了很久的热病导致体内的阴液损耗过多,或者房事不节、食用温燥之品过量等,都会造成阴液亏少,使得机体失去充分的濡润,于是就引起了一系列症状。
艾灸治阴虚内热好吗
阴虚严重危害着人们身体健康,因此治疗成为了很多人想要了解的问题,现在治疗此类疾病的方法有很多,如果你有这样的症状出现,请谨慎选择适合自己的方法。灸治阴虚内热好吗?这是比较不错的方法,但是要在正规医院下进行才可以。