着床期间女性需注意多休息、避免熬夜、避免剧烈运动、注意饮食等，同时还应避免进行性生活。着床是指男性精子与女性卵子结合成为受精卵后，在女性子宫内膜固定并开始生长发育的过程。受精卵着床期间，女性体内激素水平会出现明显改变，可能导致女性出现身体乏力等不适症状，所以近期女性需注意多休息、避免熬夜。其次，着床期间受精卵稳定性较差，女性需注意避免进行剧烈运动、避免食用生冷、辛辣等刺激性较强的食物，防止对受精卵造成影响，出现先兆流产的情况。同时，受精卵着床期间女性需注意避免进行性生活，因为同房行为会对子宫形成刺激，引起子宫收缩，也可能引起先兆流产的情况。受精卵着床期间女性需注意的事情较多，若女性较为担心，可就医后在医生指导下制定每日饮食计划以及注意事项。

孕前体重指数小于18.5是消瘦类型，孕期适宜增长范围是12.5kg-18kg。孕前体重指数18.5-24.9是正常人群，孕期适宜体重增长是11.5kg-16kg。孕前体重指数25-29.9就是超重人群，孕期适宜的体重增长是7kg-11.5kg。如果孕前体重指数已经超过30就是肥胖人群，孕期适宜的体重增长是5kg-9kg。孕期体重下降或增长偏低有可能会增加胎儿宫内发育迟缓和围产期死亡发生率。孕期增长过快则有可能会增加巨大儿、妊娠期、糖尿病、难产和手术产的风险。

补铁利尿，促进恶露排出。月子喝红糖水的作用。坐月子是一种民间的说法，指的是产后42天之内。坐月子期间适当的饮用红糖水可以补铁利尿。红糖的铁含量非常高，而且还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露的排出，防止尿失禁。因此，坐月子期间可以适当的喝红糖水。坐月子期间饮食一定要营养均衡，注意热量的控制，再加上适度的食补调理合缓和的运动，对身体的恢复相当重要。在饮食上应该多食用营养丰富高蛋白的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，比如鱼类，肉类，蛋类，奶类和豆制品等，可以少食多餐，这样可以避免因为一次吃太多造成热量的囤积。不要吃油腻寒凉辛辣刺激性的食物，比如浓茶，咖啡等，会影响睡眠及肠胃功能。也不要吃过咸的食物，会导致浮肿。哺乳期的孕妇要多进食汤类，有利于乳汁的增加。

安全期是指女性月经来潮第1天的前7天和后8天，这一时期由于没有卵子排出，所以同房不采取避孕措施的情况下，怀孕几率很低，因此才称之为安全期，其实就是指怀孕的几率大小。而对于怀孕几率比较大的时期，就称之为排卵期。安全期就是包括女性的黄体期和卵泡期，但由于每个女性的月经周期不同，所以并不是能够100%推算出具体的安全期，而且还有极少部分女性在安全期同房时，有可能会因为性兴奋的刺激，而引起即性排卵，从而就可能会导致意外怀孕出现。所以对于没有生育要求的女性，即使是安全期同房，也应该带避孕套来进行避孕，以免出现意外怀孕。因为本身就没有100%的安全期，所以必须避孕。

正常结扎以后要一个月才可以同房。这是由于结扎它是一种手术，这个手术要么是开腹进行进行，要么是腹腔镜进行。无论是哪一种方法，相对于上取环这样的手术来说，它的手术还是比较大的，一般是需要住院来进行手术的。而且出院以后，由于在手术的过程中，会对女性的身体造成一定的伤害。所以女性出院以后，首先要注意调养，多吃一些高蛋白的东西，以及高维生素的食物，比如说鸡汤、鱼汤、牛肉，这样一些含脂肪含量比较少的蛋白质。另外，在这个时候，有可能会有少量的出血，这种情况下，最好补充一些含铁的物质，比如说动物的肝脏、木耳和红枣。另外，结扎以后，由于腹部的切口以及盆腔里面的器官，这些都要有一个愈合的过程，所以结扎以后最好一个月再可以同房。