胎儿缺氧，孕妇会感到胎动减少或胎动急剧增加、频繁而强烈等胎动异常情况。胎动是胎儿正常的生理活动，一般妊娠18～20周时孕妇便可感知。孕28周以后，胎动每小时不少于3次，12小时不低于30次。如果一天内胎动次数比以往减少30%甚至更多时，则可能提示胎儿宫内缺氧；若临产后胎动突然变得频繁而剧烈，可能由脐带受压、胎盘早剥、宫缩过强等因素引起，胎儿出现急性宫内缺氧。胎儿缺氧，即胎儿窘迫，可影响胎儿生长发育，严重时可危及生命。胎儿窘迫多发生在临产过程中，或妊娠后期。胎动减少或胎动异常可能提示胎儿在宫内出现缺氧。孕妇在进行胎动自检时，发现胎动异常，应及时前往医院完善检查，并进行相关处理。

鲍鱼是一种生长在海底的贝类食物，而且食物在目前市场上能够广泛的购买到，价格也不贵。主要成分是以蛋白为主的，比较鲜美的食物。如果在怀孕早期，孕妇家里没有采用碘盐，也可以通过适当的买鲍鱼，或者是其它的虾类、贝类来提供海产品，满足自己的碘摄入。如果这个人在孕期蛋白，比如不愿吃鸡蛋，不愿吃红肉，也可以作为蛋白质的来源之一进行食用。但是有的时候在食用这类食物的时候，因为加工时间过短，因为加工时间过长了以后鲍鱼就太硬，所以吃了也不容易消化，所以不要一次吃的量太大。而且要注意加工过程当中的卫生和清洁。

一旦明确了怀孕而且是宫内活胎，一个正常的怀孕之后医生会给一些相应的饮食指导、孕期营养保健的指导，其中就可能会建议早孕期避免一些刺激性的食物，这个刺激性食物除了生冷、辛辣的以外也包括有咖啡。因为咖啡里边含有大量的咖啡因，饮食大量可能会引起一个人的精神过度兴奋，过度兴奋以后影响睡眠、影响睡眠不佳，尤其早孕孕妇睡眠不佳会引起一系列的并发症，比方诱发宫缩、引起先兆流产，比方休息不好引起消化功能减弱甚至引起孕吐。如果达到了妊娠剧吐引起电解质紊乱那就更麻烦一些，还需要静脉的药物治疗，引起先兆流产也需要保胎治疗，所以咖啡在早孕期，我们建议先少食或尽量先避免一些，等过了早孕期之后再去进行。

女性在怀孕八个月时出现肚子微微疼的情况，如果每天有固定时间，持续时间比较短，出现这种情况一般是由于不规律的子宫收缩所引起的，这是妊娠中晚期一种非常常见的生理现象。主要是由于女性在怀孕八个月时过度的活动或者是久站，行走时间过长，或者是情绪变化过大导致不规律的子宫收缩所引起的症状。如果不伴有严重的腹痛，而且持续时间较短，可以暂时观察，放松心情，卧床休息后往往就会缓解。如果这种疼痛，出现宫缩有规律性，并且伴有持续发硬的症状，持续的时间比较长，间歇的时间比较短，应该考虑是否有先兆早产的可能。应该及时的去医院进行详细的检查，必要时可以给予一定的药物保胎治疗。

坐月子的时候，产妇除了讲究饮食调理外，家居环境的影响也是非常重要的。坐月子的家居环境。包括适宜的温度湿度，自然通风以及便利的洗漱设备等，适宜的温度和湿度对产妇的身体具有极其重要的作用。一般来说冬天温度要保持在18到25度。湿度要保持在30%到80%。夏天温度要保持在23到28度。湿度要保持在30%到60%。建议在产妇的房间中放置一个测试温度和湿度的仪器。月子期间房间要注意通风。要根据四季的气候和孕妇的体质而定。即使是冬季，房间也要定时开窗换气。在给房间开窗换气的时候，产妇妈妈和新生的宝宝可以先去其他房间休息。这样既可以避免直接伤风感冒吹风，又能保持坐月子房间的自然通风，确保空气的清新。如果是使用空调时，空调的温度不宜过低，而且不宜直接对着产妇妈妈直吹。