产后要做盆底肌吗
发布时间:2021-04-1687812次收听
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坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤可以补血养颜、调经活络、对产后恢复有好处。妊娠期女性因激素改变出现面部色斑,银耳可有效减轻色斑,红枣里富含铁,有很好补血作用,女性在妊娠和产后期间,很多人会出现贫血症状,吃红枣可有效改善或治疗贫血症状。银耳红枣汤坐月子女性不能过量饮用;食用银耳红枣汤的时候,可以再加一些核桃仁、芝麻等食物,营养价值会更高,补血功效会更好。平时体质偏热的女性,食用银耳红枣汤时应注意量;平时体质过热或孕期、产后没有出现贫血症状,建议每天只喝一小碗;妊娠期或是产后有贫血症状每天可食用两小碗。
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哺乳期胸像针扎一样一阵一阵疼原因
分娩后女性的乳房出现明显变化,随着哺乳的开始和产后三四天乳房的变化达到高峰,就会出现针扎一样的感觉,这是正常的反应。但是随着哺乳的逐渐开始到产后三四天,乳房变化达到高峰,明显肿胀、充血,且肿胀得非常厉害,疼痛得厉害,甚至不能碰、不能按压,这时往往很多乳母会感觉像针扎一样,如果出现这种情况,最好是在专业医生指导下冷敷,或适当进行乳腺管的疏通,而不是自己随便找非专业人员按摩和挤压,如果有条件的情况下,也要及时的通过孩子的哺乳,或者是手动、电动的吸奶器,及时的把乳汁吸出来。
产妇喝脐带血能不能下奶
产后恶露不尽同房了有没有影响
产后恶露不尽,这时不建议同房,同房是有一定不良影响的,尤其会增加感染的风险,产后恶露,一般在几周到1个月之内会干净,如果恶露淋漓不尽,这时不建议同房,而且要做B超检查,除外宫腔残留等特殊情况,必要时也要检查宫颈情况,检查宫颈TCT和HPV,除外宫颈病变。这时恶露不尽时是不建议同房的,同房会增加感染的风险,同房会带来细菌,而且恶露不尽时宫颈管开放,细菌感染有时会逆行,通过宫颈管进入宫腔,甚至通过宫腔进入输卵管,进入盆腔,引起盆腔炎,所以产后恶露不尽时是不能同房的,要做B超检查,除外宫腔残留,如果有宫腔残留一般要手术清宫,也要检查宫颈情况,除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变、甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽,除外这些特殊情况之后,待恶露完全干净之后才可以同房。
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产妇应该多喝水吗
当产妇结束了分娩以后,很多人会得到医务人员的指导,就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程,母亲消耗的体力都是很大的,同时还伴有一定的阴道出血,这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件,医生会给你进行一些输液的治疗,也会指导进行饮水。在这个过程当中,要注意不要一次大量喝太多的水,因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗,大量的排汗也会使你体液丢失。所以产后要适当的补充液体,喝汤、喝水来补充液体,但是不要一次大量的饮入过多的液体。
产后子宫复旧有必要吗
产后做月子吃鱼怎么做
产妇要想在短时间内恢复,还需注意日常的饮食,一般建议多吃含有丰富蛋白质的鱼。坐月子期间吃鱼,尽量选择清蒸或熬汤,能够促进奶水分泌。产后如果多吃鱼,可有效获取各类营养物质能预防高血压,保护心血管系统健康。
产后乳房胀痛是怎么回事
产后如何瘦身最快
如果产后想快速瘦身,应该把多种方法结合,比如平时最好能坚持采用母乳喂养,同时要注意合理安排每日的饮食,保证睡眠充足,最为关键的是坚持锻炼身体,以增强身体代谢能力和消耗多余的脂肪。
坐月子能吹空调吗
有人问说,坐月子可以吹空调?我们说可以吹,但是不要直接去吹空调,我们说夏天坐月子屋里比较热,那么孕妇产妇了,她也很容易造成这个中暑的情况,所以我们一定要注意降温,那么这个空调是可以用的,但是不能直接去吹空调,因为我们说坐月子的时候,产妇她的这个褥汗比较多,也就是说出汗比较多,那毛孔都是开放的,如果直接去吹空调的话,那么很容易造成这个造成这个住这个液体,就是汗液排不出来,出现感冒发烧这些情况,那么所以我们说坐月子的时候,这个孕妇一定要注意不要直接去吹空调,但是也不能说我们就不吹空调,我们或者说我们就不吹这个除了空调以外,我们说还可以用电扇就是说不吹电扇不吹空调,那么那我们的屋里的温度太高的情况下,这个产妇也容易中暑,我们说大家一定要注意防止中暑,所以坐月子期间,我们说吹空调的话,只要是你避免直接吹就可以,一般的来说,我们就让孕妇一般呆在一个屋子里面,其他的屋子里开空调,那么她呆的屋子里开这个开着门就可以了,那么坐月子期间,孕妇也要这个坐月子期间,产妇也要及时的开窗通风,要保证室内这个空气的流动,保证空气的清新防止这个月子期间感染各种疾病,坐月子期间我们说大家一定一定不让自己出现中暑的情况,因为中暑以后,这个产妇她的体温升高,会造成产妇的神经系统的损害,那么这种神经系统的损害是无法恢复的。
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产后二十六天吃什么
产后26天在整个产褥期里没有特殊的意义,但是在整个产褥期里,产妇可以吃优质蛋白、新鲜蔬果。产妇要满足哺乳的需要,恢复自己身体。所以,要注意饮食,并不是在整个产褥期要大吃大喝。注意饮食结构不断调整,不要过度饮食,每天会产生500毫升到1000毫升左右的乳汁,所以总热卡不用增加的太多。在整个产褥期间以优质蛋白为主,适当摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天,一定要刻意的做一项饮食准备,产褥期后体重不要增加过多。
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生完孩子多久来月经
生完孩子后,一个月到一年内来月经都是正常的。恶露是一般是42天以后才会彻底干净,产后一个月就来月经也可能正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。可能哺乳的过程中都不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经,甚至出现一年或者一年半才来月经的情况,这些都是正常的。生孩子过程中大出血,导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死,就会永久性的闭经,这个需要检查。生完孩子之后,卵巢上有个大囊肿,是病理性的问题导致不来月经。产后来月经若太早或太晚,应去医院做B超检查,如果B超显示没事,医生说月经会来,那就没有问题。
月子病会自愈吗
月子病一般不会自愈的,所以在发现患病时,一定要注意合理的治疗,要做好早查早治,对症治疗。平时要注意调理好饮食,不要吃一些生冷,或者是刺激性大的食物,也要注重休息与运动,每天都要保持好的心情,这样才可以更好的促进月子病的治疗。
产后没奶怎么办
产后导致乳汁分泌不足的原因有很多,首先应该找医生询问,是否是由病理原因引起,排除后病理原因后,可以尽早让宝宝吮吸,即使没奶,也可以让乳房畅通无阻,除了勤奋吸吮,还要让妈妈建立自己的母乳喂养信心,必要的情况下,请专业的催乳师进行按摩。
哺乳期能不能种睫毛
哺乳期不可以做种睫毛这种医美手术,虽然现如今的医美技术非常发达,但是在种睫毛的过程中,肯定会用到一些药物或者化学品,这些东西都会直接影响到乳汁的质量和分泌,从而影响宝宝的健康。
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