隆胸以后实际上是可以侧身睡觉的。当然早期可能一般医生会提醒，侧身睡觉时注意，但是早期会给大家穿弹力服，或者是弹力绷带，要限制乳房的活动范围，让及早的去固定。一般来说一个月以后，在假体的周围就会形成一种包膜，这个包膜是人体对异物的一个反应，所以这个包膜形成以后，假体就会很少移位了。实际上这个时候侧卧是没有问题的，所以侧卧实际上就是怕假体移位，所以一般来说一个月以后，完全已经恢复了，没有包膜挛缩这些问题或者并发症，是可以侧卧的。当然一个月之内，适当的还是要减少侧卧，再一个就是说要用一些弹力的绷带，或者穿弹力服来限制，乳房假体的移动的范围，让这个包膜尽早的在周围形成，这样相对恢复的就会更好一点。

一周之后可以适当侧睡，但尽量不要倾斜度太大，防止挤压造成一个假体移位，甚至翻转，所以在侧睡时，不要在一个一个方向侧睡过久，可以左右调整，尽量采用平卧，这样可以防止假体移位。是否侧睡主要取决于，假体表面的包膜是否形成足够牢固，这个时间需要一个月的时间，在一个月内可以适当的侧睡，不要一个方向侧睡太久，可以左右适当调整时间的长短。

隆胸后的塑身衣的穿戴时间，建议大家最少三个月到半年的时间，最少的戴三个月，时间长点，戴半年也问题不大。因为隆胸以后是要穿塑形衣的，尤其是做假体隆胸，要给假体有固定的时间。假体植入以后，在假体周围会形成一个包膜，假体会在包膜形成以后，逐渐的去固定，尤其早期，如果假体植入的层次不一样，有可能会移位，尤其是在胸大肌后的，可能会向上移位，其他的包括分离的腔隙，大家的活动，都有可能造成移位的可能性，所以隆胸后穿弹力服，进行固定这个是必要的。而且一定的压迫也对局部的瘢痕，局部的疼痛，不适的感觉，都是有治疗作用的，所以一般建议大家要穿三个月到半年的时间。实际上和假体周围包膜的形成，也是有非常大的关系，一般假体植入以后，一个月以后才会逐渐的形成包膜，包膜一般也在三个月到半年，会逐渐的稳定。在这个过程中，大家可以适当的去按摩，按摩完了以后，尽量要穿戴塑身衣。一来是起到固定的作用，二来适当的压迫也有利于局部的恢复，减少了瘢痕挛缩的发生。

现在临床丰胸常见的就是两种方法，一个是自体脂肪丰胸，还有一种方法是假体丰胸。自体脂肪丰胸它的优点和缺点都很突出。它的优点是不需要用外来的组织，自体脂肪充填到乳房内比较安全，材料来源比较方便。通过一次手术就达到一种理想状态，目前是很难做到的，这是它的缺点。假体丰胸的优点就非常明显，一次达到让患者外型满意。最快最有效。第一个要求，患者的自然条件本身具备、本身条件好。第二个就是最主要的，大夫的手术熟练程度要好。一般做假体隆胸手术，对于一个熟练的大夫，一般半个小时到一个小时就可以完成。

女人到了一定的年龄段以后，特别是经历哺乳期以后的乳房，都会出现程度不同的下垂，随着年龄的增大下垂会逐渐加大，每一个人都避免不了的。如何避免它下垂，最主要的就是合理的佩戴胸罩，这是很重要的一方面。还有一个问题就是，适当的做上肢的锻炼。这两者结合起来就会有效的避免乳房的下垂。