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腰椎间盘突出症病人能不能练瑜伽

发布时间:2018-09-0754518次收听

语音内容:

瑜伽对于腰椎间盘突出症的病人是非常合适的运动。但是需要注意几个问题:急性发作时避免一切运动;缓解期时,锻炼的强度得由弱到强,可以进行一些简单的瑜伽动作的锻炼,也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼,也可以进行腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉。

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椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种,是指椎间盘纤维环破裂,髓核向椎管隆起到韧带,并没有突破韧带,压迫神经根引起的症状。而因为其表层是完整的,因此在膨出表面比较光滑,症状多为腰部中间的胀痛,臀部或者腿部又麻又疼,特别是弯腰和长时间久坐时,多发生于30-40岁的中年人。一般情况下无需特殊治疗,平时要注意休息,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐、弯腰干活等。做一定的功能锻炼,比如小燕飞、无点支撑,同时配合针灸、艾灸、理疗仪等治疗手段。还可以口服一些中成药,如腰痛灵等。此外还可以配合一些维生素,神经营养药进行治疗。如果以上治疗方法效果不理想,患者出现了神经的压迫,持续的神经刺激疼痛、麻木症状,患者生活质量明显下降,应该尽快到医院就诊治疗,必要时可以采取手术的方式进行治疗。
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腰间盘突出压迫神经腿疼可以通过休息,针灸,外用药物,口服药物治疗。一、卧硬板床休息,休息的目的就是减轻神经根的水肿,减轻椎间盘的压力。二、针灸可以通过辨证取穴,能缓解神经根的水肿和压力。三、外用一些药物,比方说外用药膏,活血化瘀的膏药,效果比较好的日本的弗洛比芬凝胶贴膏,麻布膏可以用上,可以用些中医的活血化瘀的膏药,活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏。再一个是可以用药物治疗,比方说口服一些营养神经的药物,可以用一些营养神经的药物比方说甲钴胺或腺苷钴胺,也可以口服一些非甾体类抗炎药,比方说乐松,比方说弗洛比芬、芬必得。去正规医院进行检查,拍片子,做核磁检查,看椎间盘突出的大小,突出的程度,压迫神经根的程度,如果压迫得非常厉害,保守效果不太好,需要做一些微创手术治疗,把突出椎间盘掏出来,不突出椎间盘仍然保留,这样能保住椎体的高度,为以后治疗留一些后路。
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腰间盘突出怎么办
腰间盘突出可以分两种情况:第一是有突出但没有症状,这种病人很常见,没有症状可以不处理;第二是腰间盘突出有症状,如腰痛、下肢放射痛、麻木,出现这些症状如何处理:一,卧床休息,目的是为了减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿;二,应用药物,如营养神经的药物,脱水消肿的药物,口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿;三,扎针灸,腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的;四,若突出比较厉害,经过保守治疗之后半年或半年以上,疼痛和麻木仍不缓解,影响工作和休息,此时需要手术干预。
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腰椎间盘分三个重要的结构,中间的髓核,周围的纤维环,及软骨终板。椎间盘的功能是缓冲震荡,缓冲震荡,膨出和突出是不同的病理阶段。椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程,它俩不是一回事,只是说表示这个病不同的发展阶段,临床症状也不太一样,有的人突出了有可能没有临床症状,但有人膨出了它也有临床症状,所以说它俩不能画等号。临床上腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症,有的人有腰间盘突出但没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状,那他不能叫腰间盘突出症。
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腰间盘突出的症状有哪些
腰椎盘突出一般会带来腰部疼痛,活动受限,同时伴有腰部臀部或者下肢放射痛等症状。病情严重的患者由于疼痛无法睡眠,甚至无法活动。除了带来疼痛感以外,还可带来局部下肢或者是髋关节周围一些肌肉功能障碍。严重腰椎间盘突出一旦压迫麻位神经,会导致大小便以及男性性功能这些明显减退。腰椎间盘根据突出部位、突出程度、突出类型以及突出阶段,对应神经会带来很多不同症状。临床上确诊腰椎间盘突出一般借助磁共振检查,它没有太大辐射,对椎间盘早期中期或者晚期严重病变,发现较全面,便于医生明确诊断,确定治疗方案。
腰间盘突出怎么鉴别
腰间盘突出的鉴别方法,首先是腰椎X线平片,不过,这种方法不能直接反映出患者是否存在腰间盘突出;其次是CT检查,可以显示患者的腰间盘突出的大小;再者是核共振检查,可以观察有没有病变;最后,还有一些他方面的检查方法。
腰间盘突出症状
腰间盘突出是常见的腰部疾病,对健康的危害非常大,其症状表现也是比较多的。常见的就是腰部疼痛,下肢放射性疼痛,腰部活动障碍,脊柱侧弯,主观麻木感以及患肢温度低。
腰间盘突出怎么治疗
腰间盘突出的出现让许多人的工作无法正常的开展,腰间盘突出的产生会让你有很大的痛苦,所以我们应该要选择靠谱的方法来缓解当前的症状,选择合适的方法来控制腰间盘突出的持续发展,比较常见的方法有保守治疗和药物治疗,也可以选择微创方法来治疗。
腰间盘膨出怎么治
腰间盘膨出治疗方法有很多种,比如推拿治疗、针炙治理、药物治疗等等,因为每个人情况都是不同的,病因有很多方面的问题,治疗疾病是要遵循对症下药的原则,因此到正规机构进行相关检查,找出病根然后对症下药,才可以找出合适的解决方案来。除了官方治疗以外,还有体育锻炼、食物配合等等,也是可以起到辅助治疗的功效。
腰间盘突出是指的是什么
腰椎间盘突出症是人们随着年龄的增加,椎间盘出现退行性改变,水分减少,纤维环出现破裂,髓核突出,压迫或者是刺激了周围的神经,出现腰痛或伴有下肢放射痛的一组临床表现,这叫腰椎间盘突出症。临床上,如果腰椎间盘突出没有相应的临床症状,就不需要治疗。
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牵引治疗腰间盘突出效果好吗
牵引作为腰椎间盘突出症的治疗办法,只要选择的病人和时间段比较合适,总体效果是不错的。牵引会解除局部肌肉的痉挛,对缓解疼痛,吸收局部炎症的水肿是有帮助的。但病人年龄较大、骨质疏松,或突出物大、神经根受伤害多,需在医生建议下治疗。
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什么是腰间盘突出
腰椎间盘突出症是人们随着年龄的增加,椎间盘出现退行性改变,水分减少,纤维环出现破裂,髓核突出,压迫或者是刺激了周围的神经,出现腰痛或伴有下肢放射痛的一组临床表现,这叫腰椎间盘突出症。临床上,如果腰椎间盘突出没有相应的临床症状,就不需要治疗。
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确诊腰间盘突出要做哪些检查
腰椎间盘突出症的确诊方法,过去首推腰椎平片,但看不到具体的突出的东西。腰椎CT和磁共振检查能明确看到突出物的间隙大小、伤害神经多少、腰椎管是否狭窄等。有时医生也会建议做肌电图检查,了解下神经根伤害具体的程度。这些检查对诊断疾病,都有很大帮助。