阳池穴位置在手背上指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴如何取穴阳池穴在我们的手背上，在我们的腕背横纹上，当活动手的时候，这个位置是指总伸肌腱，它在指总伸肌腱靠小指的桡侧边，摸到指总伸肌腱旁边的凹陷，这就是阳池穴。阳池穴的功效它可以治疗目赤肿痛，耳聋、耳鸣以及咽喉肿痛，它对于三焦经的精气，有很好的调整作用，它对于消渴症，也起到了一定的治疗的作用，它有很好的局部治疗的功效，它可以治疗腕背关节的疼痛，以及肩臂的疼痛。阳池穴最适合的理疗方法我们可以用按摩的方法去治疗一般的来说，我们用揉法，可以用拇指的螺纹面，进行按摩，也可以采用中指的指腹，进行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用针刺的方法，在阳池的这个地方消毒后进针，进行局部的提插捻转，以局部得气，局部酸胀为度，另外，可以在阳池穴进行艾灸的治疗，点燃艾条，在离皮肤面大概5-10公分的位置上，进行艾条灸，可以采用温和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治疗时间大概是5-10分钟，以局部的皮肤红润，热力渗透为度。阳池穴理疗的频率及最佳时间阳池穴的治疗的频次是根据症状去进行的，比如说手背的腕关节的疼痛，严重的时候，治疗频次就可以频繁一些，进行艾条灸的时候，可以一天灸两次，起到温经通脉的作用，但是如果说用这种按摩的手法，一般来说，这个位置轻柔的去按摩，一天一次，如果症状缓解之后，一周2-3次即可，另外，如果说它是治疗慢性疾病的话，用阳池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的时候。每天进行一次治疗，如果是病情缓解了改善了症状，治疗的频次就可以逐渐的拉长，一周治疗两次，或者是到三次来使用。阳池穴的禁忌阳池穴，它靠近关节的位置，因此阳池穴我们禁忌做化脓灸，也不能够使用火针，因为这样的话，容易损伤关节，阳池穴，像容易流产的，或者是孕妇，我们要慎重去使用。

通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。它的应用范围也十分广泛，可以用于毒蛇咬伤、疮疡初起没有破溃等外科疾病；也可以用于风湿痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛经、头痛等各种急慢性的疼痛性疾病；还可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩晕、呕吐、腹泻、泄泻等脏腑功能紊乱的一些内科疾病。但是在拔罐治疗的同时，也要注意以下情况是不建议患者采用拔罐疗法，比如患者如果存在严重的凝血机制障碍，有自发性的出血倾向或者损伤后出血不止的患者，是不宜使用拔罐治疗的；如果皮肤存在严重的过敏或皮肤具有疥疮等传染性疾病，也不建议患者采用拔罐疗法；患者如果存在严重的皮肤肿瘤，或者局部有皮肤破损、溃烂、外伤、骨折、静脉血栓、体表大血管走行的部位，也是不采用拔罐疗法；针对于孕妇的腰骶部、腹部，也是不能采用拔罐治疗；如果患者存在严重的心脑血管疾病或者是肺结核晚期的患者，也是不宜采用拔罐治疗；五官部位以及前后二阴的部位是不宜拔罐的；针对于患者如果醉酒、饥饿或者过饱、过渴、过劳等情况下，是建议患者慎用拔罐治疗的。

迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处，若用手摁会有明显酸胀地感觉。迎香穴在上唇方肌中，深部梨状孔的边缘，有面动、静脉，眶下动、静脉分支，分布面神经与眶下神经的吻合丛，是临床常用的穴位，主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎，还有感冒引起的鼻塞不通等，还可治疗面瘫。平时在家里，感冒，或是急慢性鼻炎发作出现鼻塞不通，也可以进行迎香穴的自我按摩。

外关穴是人体手少阳三焦经上的一个穴位，外关穴指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡，而不能进入三焦经。位置在腕背横纹上两寸，尺骨和桡骨之间位置。外关的外指外部，关指关卡。外关穴物质是阳池穴传来的阳热之气，到外关后因吸热进一步胀散，穴外气血物质不能进入到穴内，外来之物像被关卡一样，所以叫外关穴。在临床上很常用。外关穴主要治疗感冒、发热；还有颈椎病的颈肩疼痛、肋间神经痛等。

外关穴按摩方法就是用拇指尖按在外关穴的位置，进行揉按就能让局部产生明显的酸胀感就比较好。要注意是自己在家里按摩外关穴，落枕还没有缓解就应该到医院进行治疗。外关穴在临床上主要用于治疗感冒、发热，还有头痛、耳鸣、耳聋，这些五官科的病症。另外，还可以治疗颈肩部的疼痛和肋间神经痛，就是一些胁肋部的疼痛。如平常岔气的时候，也可以揉按外关穴来治疗；落枕出现颈部的疼痛和僵硬、活动受限的时候，可以揉按外关穴治疗。