封闭空间恐惧症其实就是我们说的幽闭恐惧症，对于一种封闭空间出现的恐惧心理的一种恐惧症。它属于场所恐惧症的一种特殊表现类型，比如患者在飞机空间里面就会惊恐发作。或者是在地铁的车厢、公交车等等，都会引起患者的幽闭恐惧症。尤其是坐飞机引起幽闭恐惧了，更为常见。封闭空间恐惧症的治疗，首先患者要到心理科和精神科进行就诊，医生会给出相应的专业的评估，来给患者明确诊断和治疗方案。治疗一般包括药物治疗和心理治疗。药物治疗首选的是五羟色胺再摄取抑制剂，也是临床目前最常用的抗抑郁药，包括帕罗西汀，艾司西酞普兰，疗效也都不错。此外安定类的苯二氮卓类的药物，像奥沙西泮、罗拉和阿普唑仑，临时口服，对于缓解恐惧症状非常的有效。此外心理治疗对于帮助患者完善人格，提高自我，放松自我调整能力非常的有益，相信在系统规范的药物治疗和心理治疗下，还有患者自己的自我调整、自我成长下，封闭空间症、幽闭恐惧症，都能够得到很好的治疗和良好的预后。

多练习才能克服开车恐惧症。开车恐惧症是在开车时出现了一种焦虑恐惧的情绪，这不是一个医学的诊断，也不是一个医学上的恐惧症。新手刚学会开车时，对自己没有自信，害怕发生事故，越是紧张越不能发挥自己的技术，所以出现开车的恐惧。在可能发生过事故或者见过交通事故，担心自己开车时也会发生事故，被这种不良的情绪所困扰，所以不敢开车。开车是一种熟能生巧的过程，多多练习就会逐渐的克服这种不敢开车的恐惧。如果路况不熟悉，可以有亲人陪伴，最好有陪练陪伴。练习的过程当中逐渐学习对距离的判断，可以距离前车远，多给自己留出余地。如果技术确实不熟练，更要培养耐心，慢慢的练习，尤其开车时候速度放慢。事故发生主要是开车快，俗话说“十次车祸九次快”。慢慢开，熟练以后再逐渐的增加速度。开始可以在人少的地方开，熟练以后再逐渐到人多的地方。等开车熟练了，有了自信心，自然就能克服这种开车的恐惧。

分离恐惧症常见于儿童时期，我们称为分离性焦虑。那么成年出现的分离恐惧症，属于依赖性人格。依赖性人格是什么样的呢？依赖性人格往往缺乏独立性，经常感到无助无能，缺乏精力，害怕被别人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意思，让他人安排自己的生活。他们宁愿放弃自己的爱好、兴趣，只要能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温暖就心满意足了。这种处事方式使他们越来越懒惰、脆弱、缺乏自主性与创造性。他们会处处委曲求全，他们会越来越觉得压抑，但是他们会放弃自己的这种追求和爱好。那么这种分离性焦虑如何克服呢？药物治疗是不满意的，主要靠心理治疗、行为训练，让患者有什么问题多商量，让患者自己做主，自己锻炼自己，多做事儿，多学习，多运动，增加和社会接触的机会，慢慢地提高自己的独立性自主性。

在学校开学以前，我们就得提前做开学的准备。首先要制定作息时间表，按照学校的作息时间表来制定。比如什么时间睡觉，什么时间起床，起了床以后先做什么，比如先跑步，先锻炼等等。白天可以适当的看一些书籍，新的学期准备要开什么课，我们可以提前预习。第二，我们要调整心态，用积极的生活态度来面对生活，面对未来的大学生活。我们自己调整的方法很多，我们可以看电影、听音乐都可以调整我们的心态。第三，我们还要积极的进行体育锻炼，增加自己的爱好，比如打球、跑步等等。第四，我们一定要保证良好的睡眠。如果我们长期的放松、熬夜，睡眠也会受到影响，所以我们一定要把那不良的生活习惯戒除掉，要保证良好的睡眠。睡眠质量好了，我们的精神状态才好。最后我们可以请心理医生给我们进行心理治疗，心理治疗也能够解决我们的心理恐惧问题，对症解决我们的难处。如果我们的焦虑症状比较明显，一谈到上学我们就特别的焦虑恐惧，也可以适当的借助一些药物来进行治疗。

社交恐惧症患者可以心理治疗及药物治疗。首选治疗方法是心理治疗，通过在人际环境中的心理训练，才能真正克服社交恐惧。当社交恐惧症程度非常严重时，可以适当选择药物治疗，比如服用抗抑郁剂、抗焦虑药等，与心理治疗相辅相成达到治疗效果。