密集恐惧症治疗主要包括药物治疗和心理治疗。恐惧症是一种不愉快的痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。往往包含两组症状：情绪症状和躯体症状。情绪症状是患者感觉自己处于一种紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状是患者紧张的同时会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有频死感，心里面难受极了，觉得自己要死掉了，也就是还有失控感。药物治疗一般可以选择选择5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、氟伏沙明、艾斯西酞普兰、氟西汀、舍曲林等药物）；苯二氮卓类抗焦虑药（如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等）及普萘洛尔，降心率的药物。一般这些药物可能联合使用，从而更好的来缓解患者的恐惧症状。心理治疗要详细了解患者的个性特点，还有没有一些相关的精神刺激因素，采取适当的行为疗法和系统脱敏疗法，暴露冲击疗法、认知行为疗法等等。此外，也可以采用森田疗法、催眠疗法、中医心理疗法、tIp技术等等，也是有不错治疗效果。尤其是中医心理疗法tIp技术，可以完善患者的性格，是很不错心理治疗方法。

密集恐惧症的发生，与遗传因素、性格因素、外界因素、社会因素等有关系。一、遗传因素。研究发现恐惧症患者，一级亲属患病率较普通人群高，遗传因素可能恐惧症的发病原因之一；二、性格因素。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小怕事、害羞以及依赖性强；三、社会因素。与生活方式、生活节奏有关系；四、外界因素。外界因素当中，比如强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如意外事件、恐吓事件，以及其他的刺激性事件。密集恐惧症，是一种不愉快的痛苦情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。往往包含两组症状，情绪症状和躯体症状。情绪症状有以下的表现：感觉自己处于一种紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状有以下表现：紧张的同时会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要马上死掉，严重时还有失控感。所以，密集恐惧症会给患者带来很多痛苦，要积极的识别、诊断和治疗。

密集恐惧症是恐惧症的一种表现，主要表现对密集排列、相对小的物体感到恐惧、头晕、恶心、出汗、头皮发麻等不适，时常有回避的行为。恐惧症有两种症状：情绪症状和躯体症状。情绪症状出于紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验。躯体症状是紧张的同时伴有自主神经功能抗击的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己快要死掉了，严重时还会有失控感。根据物体类型不同，可以把密集恐惧症分为以下三种类型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其条件是立体，一个面上有许多洞洞，洞里可能有东西，也可以没有。见到这类场景，会有一种抠动的欲望、焦虑的体验；二、平面密集型。有少部分人恐惧，如一张纸上画满了蚂蚁，或者一张纸上重复一种图案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵树的树干上，爬满了同种类的某种昆虫，像瓢虫、甲虫、蜘蛛等，可能还会相互承接着非常拥挤，又比如密密麻麻的昆虫卵等。这就是密集恐惧症的三种类型，表现主要是有情绪症状、躯体症状。

开车恐惧症是驾驶员在开车时出现的一种焦虑和紧张的现象。现在社会发展很快，有车一族越来越多，造成城市严重拥堵，交通事故也频发。一些刚刚学会开车的新手，在开车的时候往往恐惧上路。在陪练的指导下，内心也特别紧张，因为开车的时候怕蹭到路边的行人，其他的自行车、电动车等等。害怕周围活动的物体，尤其是在拐弯变道的时候更觉得恐惧，造成内心的紧张，甚至浑身出汗，严重的时候胳膊腿的肌肉也会酸痛，这就是典型的开车恐惧症。开车恐惧症不是一个医学的诊断，也不是医学上所说的恐惧症，它只是一种开车时候出现的焦虑和恐惧的情绪。那么形成这种情绪的原因有什么呢？一是刚学会开车的新手开车技术还不太熟练，对自己开车缺乏自信心，害怕发生事故。结果越是紧张，越不能发挥自己开车的技术，遇到紧急情况时候大脑一片空白，不知道该怎样处理，所以对开车有恐惧的心理。二是见到过交通事故的发生，或是自己不慎开车发生过刮蹭事故，那么再次开车的时候就会被这种不良的情绪困扰，不敢开车，开车成了一种负担，这就是典型的开车恐惧症。

想要消除睡眠恐惧，就要想办法打断这种恶性循环，所以可以转移注意力，也可以做放松的训练。睡前恐惧症是对自己睡眠过度担心恐惧的心理，严格的讲是由于长期失眠，患者希望自己能睡一个好觉，从而对自己的睡眠过度的关心，而逐渐导致睡眠恐惧。可以把注意力放在全身肌肉，让全身肌肉紧张起来，包括胳膊、腿、脖子、面部肌肉、腹部肌肉，所有肌肉全部紧张起来，使劲。让肌肉紧张后，觉得劳累再放松。放松半分钟至一分再第二次让全身肌肉再紧张起来。重复动作，使全身肌肉紧张一到两分钟，感觉到疲劳再放松。这么反复十几次做肌肉紧张放松训练，便可以转移注意力，打断对睡眠恐惧的那种恶性循环。