月经推迟，早上起来想吐、畏冷、感觉累，可能是精神压力过大、妊娠、月经失调、自主神经失调、早发性卵巢功能不全等因素导致的。病因不同，治疗方式也不同。如果出现不适，建议及时就医。1、精神压力过大：长期精神压力过大可能导致体内肾上腺素、皮质醇等激素的释放，使得月经周期不稳定。激素的波动可能导致月经推迟、恶心、畏寒和疲劳感。女性可以通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。2、妊娠：妊娠可能引起激素水平变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素的增加。这些激素的改变可能导致月经推迟，并且有妊娠反应，如恶心、呕吐等，是妊娠的常见表现。建议女性进行人绒毛膜促性腺激素检查，如果确认妊娠，应及早进行产前检查。3、月经失调：月经失调可能与卵巢功能异常、黄体功能不全等问题有关，可能导致月经周期异常，女性可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸、妇科千金片、益母草颗粒等药物进行缓解。4、自主神经失调：可能导致身体对压力出现异常反应，表现为畏寒、乏力等。多与生活压力、焦虑等有关。女性可以在医生的指导下使用复合维生素B片、甲钴胺片、知柏地黄丸等药物进行调理。5、早发性卵巢功能不全：早发性卵巢功能不全可能导致卵巢功能减退，激素水平下降，从而影响月经周期，伴随体力下降、畏寒等表现。女性可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇地屈孕酮复合片等药物进行缓解。在日常生活中，建议女性注意保暖，保持局部卫生，少吃辛辣、刺激性的食物，比如火锅、辣条、冒菜等，以免引起身体不适。

医学上和老百姓理解的月经推迟是不一致的。很多病人月经推迟一两天就特别紧张，而医学上的月经推迟，认为推迟时间在7天之内，是一个正常的现象，每个患者排卵不是完全固定的，但是超过7天，就要及时就医。首先是要排除妊娠，妊娠是最常见的月经推迟的原因，其他的原因包括内分泌的失调，子宫内膜的受损，垂体肿瘤，以及其他的肿瘤。在临床上和生活中，精神性的因素也比较常见。有一部分人是宫外孕，可能还有生命的危险。所以一旦月经推迟7天以上，是病理性的因素或者是真正的临床上的推迟，建议积极到医院就诊，明确病因。

月经平均是28天来一次，正常情况下，月经周期在21天到35天之间是正常的，因此，月经推迟7天之内，如果病人没有其他的原因，是正常的。但是如果病人推迟半个月，就要警惕，首先考虑妊娠的可能性，无论是否有严格的避孕，都要警惕妊娠的可能性，包括宫外孕的可能性，排除妊娠的可能性以后，如果病人平时的月经是规律的，突然半个月不来，要分析具体原因，比如近期有无严重的精神刺激，或者工作压力，或者是在减肥的过程中体重骤降，另外，是不是做过近期的妇科查体，有没有其他的器质性病变等等。所以，月经推迟半个月肯定是不正常的，要及时就医，分析原因，排查相关疾病。

月经推迟十天的治疗方法，先知道到病因，才可以对症治疗。比如，倘若属于避孕药的副作用所诱发的月经推迟，那么就需要先停用避孕药，再找医生帮忙；倘若属于精神因素，就要调节好情绪；其次，就是饮食调节，要多吃水果以及蔬菜。

在正常情况下，女性的月经周期就是28天左右，前后只要不超过7天就算是正常。不过有些女性朋友的月经推迟了15天还没来，如果是怀孕的话，就不需要太过担心。但是除了怀孕之外，还有可能是内分泌异常，卵巢早衰，宫颈黏连等妇科疾病引起，另外，过度的减肥也可能会使月经推迟15天不来。

月经推迟是相当常见的，有些女人不仅月经推迟而且在此期间，还伴有小腹胀痛的现象，导致该种情况出现很有可能是怀孕了，也有可能是月经即将要来临的一个表现。出现了这样的情况后，女性朋友要注意观察自己的身体，对症下药才能够保证身体的健康，让自己的生活更好。

女生月经推迟，代表着身体出现了问题，已婚女性需要排除一下是不是怀孕，另外如果有一些妇科疾病，也是会引起月经推迟。还有不好的饮食习惯，长时间的压力过大，或者是服用了一些容易引起内分泌失调的药物等，也会引起月经推迟。

来月经时有诸多的不方便，再加上有部分女性会有腹痛、腰酸等不适症状，所以面对每个月都会到访的月经，有些女性会觉得特别麻烦，但是月经迟迟不来，又会特别的担心。那么月经迟迟不来的原因是什么呢？

在来月经的时候，一定不要通过剧烈运动减肥。此时经血的下泄加上人体的抵抗力下降，往往会导致月经量增多，或者月经的淋漓不尽。可以调控自己的饮食，多食一些富含维生素类的或者是高蛋白的食物。这样既能够保证经期的营养供应也不至于导致脂肪的摄入过多。

第一要合理的饮食。暴饮暴食会影响到人体的消化功能，也就会影响到睡眠。第二点就是经前和经期要适当的运动。运动以后对睡眠有帮助。第三点就是选择夜用卫生巾，让一夜无忧。要避免喝一些浓茶或者是咖啡，避免这些饮料的刺激，影响到睡眠的质量。