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食物血糖生成指数应用

发布时间:2019-08-1559051次收听

语音内容:

根据食物血糖生成指数的不同,可以将食物分为三个等级,分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候,该食物是高升糖指数食物,平时尽量不选择高GI食物,或者少选高GI食物,但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候,就应该吃高GI食物,可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候,该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时,该食物为低升糖指数食物,低GI食物在胃肠道中停留的时间长,吸收低,葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物,以便更好地控制餐后血糖。

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饿了感觉心慌手发抖是怎么回事
心慌、手抖分为生理性和病理性的原因。在饥饿时,有些人容易出现心慌、手抖。病理因素有以下几点:一、糖尿病前期。患者在饥饿的时候,会出现低血糖反应,就会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白等临床症状。二、甲亢。甲亢时甲状腺分泌的激素大量增加,患者容易产生饥饿感,饿的时候就会出现心慌、手抖、全身乏力、记忆力下降等等。三、胃病。由于饮食习惯不好,常年不吃早餐、暴饮暴食、减肥节食等,会损伤胃黏膜,饥饿时会出现心慌、手抖。四、低血糖。饿了也会出现心慌、手抖,甚至低血糖昏迷。
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突然浑身没劲冒汗是怎么了
突然浑身没劲,全身出汗,这种情况表示身体出现了一些严重的问题。相对不严重的情况,跟血糖代谢的紊乱、低血糖有很密切的关系。低血糖会出现突然的乏力、出凉汗,严重时还会出现头昏、四肢发抖,这时候喝糖水或吃点东西逐渐就能缓解。相对比较严重的状态,比如出现了严重的感染,像重症的肺炎、心肌梗死、脑血管的问题,都是突然出现全身没劲,全身大汗多数见于休克状态。如果不及时处理,可能会有生命堪忧的情况,一定要引起足够的重视,采取相应的治疗措施。
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一饿就心慌浑身无力发抖是怎么回事
一饿就心慌发抖的第一个原因,就是糖尿病低血糖反应。因为糖尿病的表现是糖尿病的胰岛素内分泌功能障碍出现了血糖调节障碍,饥饿时间过长血糖的条件就出现了障碍,血糖可能就会降到4mmol/L或3mmol/L以下,患者就有可能表现为心慌、乏力、出冷汗、浑身发抖,严重的甚至还出现昏迷或者是晕厥的情况。第二,甲状腺功能亢进,有可能是由于整体的基础代谢率升高,在饥饿之后也容易出现心慌、乏力、发抖情况。另外,老年人出现这个情况,需要警惕会不会有急性心、脑血管意外情况的发生。
胖人也会低血糖吗
低血糖的发作和人的体重并没有直接的关系,所以胖子也是有可能会出现低血糖的情况的,这主要是因为身体过度肥胖可能会导致人体发作心脑血管方面的病症,从而引发低血糖的出现。除此以外,长期存在着不良的生活习惯也是导致胖人出现低血糖的主要因素之一。
提高血糖怎么治疗
血糖上升如果没有好好控制就会危害身体健康,想要让血糖高的问题得到解决就要注意适当进行运动,养成良好的生活习惯,根据医生要求使用药物,做好血糖监测,还应该注意做好饮食调节,这些方法都有很好的效果。
老人低血糖怎么治
老年人低血糖的危害特别大,应该立即救治,首先对于轻症的神智清楚的老年人来说,可以口服糖水或者是含糖饮料,包括可乐、雪碧、巧克力,还可以用饼干、面包、馒头等,比较轻的低血糖经过治疗就会好转。如果是低血糖昏迷的,一定要及时送医院里救治,在医生指导下静脉输入葡萄糖输治疗,直到血糖到安全范围,对于神志清楚以后可以口服进食,要坚持10到20分钟测1次血糖,如果经过处理还是不行的,可以根据老人的适应症,可以用胰高血糖素1mg皮下或者是肌注,也可以用氢化可的松或者地塞米松使血糖快速提升。对老年人低血糖的治疗要先找出致病的原因,然后针对原因再进行治疗,要及早发现老人是否是低血糖可根据老人出现的症状来判断,比如老人出汗、心慌、乏力、头昏、震颤等症状都是低血糖的表现。
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2020-02-12

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什么是功能性低血糖
功能性低血糖其实是进餐以后出现一些低血糖的症状,但实际上血糖并没有低于二点八毫摩尔每升。平时说的低血糖症指的是血糖低于二点八毫摩尔每升,所以功能性低血糖并不是真正意义上的低血糖症,只是有低血糖的症状,比如出冷汗、心慌。这些往往不是器质性的,比如胰岛B细胞瘤,其实很多是跟精神因素有关系。经常发生功能性低血糖的患者,往往有一些神经官能症的症状,比如平时比较敏感,比较多疑,总是觉得自己这里不好那里不好,其实身体上并没有什么病变的,尤其更年期的妇女可能会更多一点。主要是要调整好自己的心情,不要总是想着自己身体上有什么病,过于焦虑,如果能够改善自己的心情一般是会好转的。最后饮食也注意,不要吃含糖量特别高的东西,多吃点蛋白质、纤维比较多的食物,这样可以减少发作。
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双腿酸软无力怎么回事
两腿酸软无力怎么回事:两腿出现酸软无力,首先要考虑骨科方面的因素,同时还考虑神经内科方面或者其他内科方面的因素。因为双腿酸软无力,有可能是神经支配出了问题,也有可能是双下肢肌肉本身出了问题。首先要考虑骨科方面,就是神经支配的问题。这时候应该做颈椎的核磁共振或者腰椎的核磁共振,来明确椎管内有无压迫,有无占位,神经有无变性、缺血、坏死等情况。如果颈椎或者腰椎椎管内神经严重受压,会导致双下肢乏力。第二、要考虑神经内科方面的因素,就是神经肌肉本身有问题,或者是周围神经疾病也会引起双下肢乏力。第三,其他内科方面的问题,例如内分泌科低血糖,血液肿瘤科贫血,消化科营养不良,肾内科肾功能不全等等上述疾病都会出现双腿酸软无力。所以出现双腿酸软无力需要到医院就诊,明确病因才能进行治疗。
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什么是低血糖
低血糖症是一组有多种病因引起血浆或血清葡萄糖水平降低,并足以引起相应临床症状和体征的临床综合征。一般非糖尿病人血糖低于二点八毫摩尔每升,糖尿病病人血糖低于三点九毫摩尔每升时就考虑低血糖,典型症状有心慌、饥饿感、焦虑、出汗、面色苍白、乏力等。不典型症状可有认知行为异常,烦躁、肢体抽搐、癫痫样发作甚至昏迷等。严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。低血糖往往是由多种原因造成。基本病因分为器质性(疾病如皮质激素不足,自身免疫性低血糖,胰岛细胞瘤、肝病、代谢性疾病等),功能性,外源性(药物引起)多种原因造成。出现低血糖症状后要及时查找低血糖原因,及时针对性治疗,以免反复出现低血糖而引起严重的不良结果。
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2019-12-30

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低血糖的症状是什么
低血糖常见的有三大典型症状,饥饿、心慌、出汗,但很多患者低血糖的时候是以中枢神经的症状为主,有一部分低血糖的患者,仅仅表现为轻微的头晕不适。低血糖会对交感神经以及中枢神经会造成影响,比如交感神经系统兴奋,会引起激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速,包括血压的升高一过性的黑朦,严重的时候意识障碍、昏迷等。轻微的血糖的降低,部分患者会出现脑部的症状。多数患者表现为大脑皮层和旋转的症状,比如说头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散,一些患者以癫痫发作为低血糖的一个主要症状,精神异常、情绪的变化,奇异行为、共济失调等等都是低血糖神经系统受损的一种表现。
低血糖的危害是什么
低血糖的危害。首先来讲,低血糖会对心血管系统造成影响,低血糖的时候会表现心率加快,脉压的增加,心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死,所以说对于糖尿病病人,我们有一句非常经典的话,就是一次低血糖可以抵消,既往所有血糖控制带来的获益。所以说对于糖尿病病人来讲,尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。另外,低血糖还可以对神经系统造成一个损伤,如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧,定向力、识别力丧失、嗜睡,甚至是昏迷。当皮层下抑制强制性的惊厥,甚至是瘫痪血压下降等等。另外,低血糖可以引发一系列的疾病,比如说反复的低血糖会导致记忆力的减退,反应迟钝,严重的时候像痴呆,甚至是昏迷等等。对于低血糖的人群,实际上有一些症状不太典型也比较少见,但是也可以见到比如说低血糖,会导致视网膜的玻璃眼底得出血,比如说肾脏低血糖的时候会引起肾血流量减少,肾损伤的加重等等,低血糖的发生是非常快的,在一些特殊的环境下,它的危害可以说是更大的危机生命,比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下,一旦发生低血糖,它的危险性将是非常大的。
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2019-11-27

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孕妇低血糖怎么治
在孕妇出现低血糖之时,就要马上吃糖,这样就可以增加肌体血糖水平,让肌体快速吸收,而吃什么形式的糖都可以,例如喝可乐、果汁,吃糖果及葡萄糖片等都是可以,都可以顺利调节肌体的血糖,让肌体顺利的恢复健康。
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低血糖的表现
低血糖的表现在有饥饿感,同时出现心悸、大汗、头晕,甚至晕倒的症状。低血糖的临床表现:一、最常见会有饥饿感。患者在饭前或者长时间不进食后,会有严重的饥饿感,同时可能会出现心悸、大汗,有些病人可能还会头晕,甚至晕倒。二、特殊的临床表现,比如木僵。木僵就是患者在说话时,突然全身不能动,僵在那里,但是神志是清醒的。这些都是低血糖的临床表现。低血糖危害最严重的是对大脑的损伤。因为唯一能够提供大脑能量的是葡萄糖,当出现低血糖后,大脑的能量供应就停止了,如果持续的时间长会出现脑死亡。即使最后生命体征恢复了,但是大脑的功能仍然不能恢复的。
低血糖的症状
如果发现自己总有饥饿感,出现了感情焦虑的症状,身体也不由自主的颤抖,情绪特别不稳定,出虚汗,头晕,注意力无法集中,看东西模糊、有重影,语言含混不清时,要警惕是否出现了低血糖,可以及时为身体补充糖分缓解症状。
初春季节,糖友警惕凌晨出现低血糖
初春温度忽冷忽热,会刺激人体交感神经,使人体内升糖激素和降糖激素释放不平稳,血糖不易控制;一些糖友控制饮食比较严格,能量得不到补充;及此时人体的生物钟还多停留在冬季,夜长昼短,晚饭吃得早或吃得不适宜等原因,使糖友更容易在夜间出现低血糖的情况,凌晨1~3点尤甚。