产后一般需要掌握正确的睡觉姿势，如侧卧位或半卧位，才能促进产后子宫的恢复。在产后子宫内会出现一些淤血和坏死的上皮组织，这些物质通常会在子宫发生收缩时及时排出体外，产妇需要保持侧卧位或者半卧位，这样才会有利于子宫的复旧，能够促进产后恶露的及时排出，促进子宫的及时恢复。但是仰卧位则会导致恶露淤积在子宫内，有可能会造成宫腔的感染，导致宫腔积血的产生。因此，在产后一般建议产妇进行侧卧位和半卧位的睡姿，这样对于子宫的恢复是非常有好处的，而且还会促进产后身体的迅速恢复，减少后遗症的发生。

产妇的出奶量一般在每天600-800毫升左右，可能会存在个人的差异，有的人有可能会多一些。在产后由于催乳素的分泌增多，通常会有乳汁的持续分泌，正常产妇可能会达到600-800毫升左右，如果分泌乳汁的量比较少，一般需要及时进行催乳治疗，也可以服用一些活血通络的中成药进行积极的调理，可以及时增加产奶量。产妇正常的产奶量对于哺乳是非常重要的，需要注意进行积极的观察，如果出现产奶量的减少一般要及时进行有效的处理，并且要注意加强营养，这样才能保证每天正常的乳汁分泌。

产后40多天如果还有恶露一般需要及时进行相应的检查，并且要及时进行有效的抗感染治疗。在产后40多天还有恶露通常是子宫复旧不良，或者宫腔出现感染的表现，对于这种情况需要及时进行宫腔B超检查来明确诊断，及时查明疾病的原因。对于宫腔感染的情况要及时抗感染治疗，可以选用青霉素或者头孢菌素类抗生素。在产后需要注意积极观察恶露排出的情况，如果40多天还有恶露不断排出需要引起足够的重视，要积极检查和治疗，平时也要注意保持阴部的卫生，注意忌辛辣刺激饮食。

在一般情况下，产后的腰疼能否恢复，需要根据产妇的个人体质以及基础的疾病具体分析腰疼的原因，然后进行综合性的判断，不能够一概而论。腰疼的致病原因有很多，首先因为在分娩或者是妊娠期，腰肌劳损或者是体位姿势不正确，而导致腰部的局部得到不适的感觉，通过调整产褥期的恢复以及充足的休息，补充营养，产后腰疼一般都可以得到充分的缓解，甚至达到彻底治愈的目的。那么有些女性在产后，因为股质的问题，比如说腰椎间盘突出等一些疾病，这时需要借助骨科甚至外科的诊断与治疗来使腰疼的症状减轻甚至消失。一般产后腰痛还可以使用腹带和腰带来帮助腰椎的支撑，减轻局部的压力，有利于缓解腰疼的不适感觉。

产后大概需要42天可以过性生活。产后也就是产褥期结束以后就可以过性生活，因为子宫阴道和会阴以及全身的各个系统从这个孕晚期分娩以后的状态恢复到原来的没有怀孕的状态这个过程，这个恢复主要是生殖系统的恢复，生殖系统包括子宫、宫颈、阴道恢复到原来的未孕状态这个过程，这个过程大概需要42天，子宫的恢复包括子宫体肌肉的恢复以及子宫内膜的修复。子宫的创伤的创口就没有，不会再造成感染，这段时间修复的时间大概需要42天，也就是说整个产褥期结束，子宫内膜才能修复，修复到原来的未孕状态以后，就会减少感染的机会，所以这个时候就可以过性生活了。所以要注意了过性生活的时候也要注意，如果哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是说可以起到避孕的作用，如果说没有很好的哺乳，也就是说乳汁分泌比较少，没有很好的哺乳的这些产妇，产后一两个月就有可能来月经，这个卵巢的功能就可能在产后3到4个月恢复，也就是说就可能会排卵，所以大家产后同房一定要注意避孕。