舌苔黄腻的患者要使用药物并配合运动治疗。舌苔黄腻是由于人体内的湿热聚积引起。一、如果外来的湿热，需要使用清热化湿的药物进行治疗，比如藿香正气，藿香、木香具有芳香开窍、芳香化湿的功能，同时配清热解毒的药物，比如金银花、菊花等，鸡蛋花、木棉花具有清热化湿的功效。如果由于饮食过多导致食集、食淤、郁而化热，可以用消食的药物，比如神曲、鸡内金、或山楂，帮助体内的湿气能够化掉。二、湿久聚而生痰导致舌苔黄腻，是一种痰热的表现，湿聚而生痰，既痰而化热，所以叫痰热，所以解决湿热型的痰热，就需更强有力的药物，比如陈皮、菊红、半夏、天南星这类具有化痰化湿的药物治疗。三、注意运动，湿热重的人有一种困重、发热的感觉，所以要适当的运动，增强体内的气脉循环，气血一循环，阳气一流动，湿气就易化掉，另外热气也易透发出去，因为运动微微出汗，出汗时热会散发，运动过后，有时候排尿，各种代谢都比较快，湿热这些代谢产物，很快就可以清除出去。

舌苔发白表明体内寒比较重，所以舌苔白的患者一定要注意：尽量少接触寒凉的东西，不要贪凉，不要吃过多的冰镇食物。此外，中医认为脾胃跟肝相关，所以愉悦的心情也会导致脾胃运化功能比较好；避免过多食用寒凉的食物，同时中医认为肝跟脾胃有相关性，所以不要经常地动怒，不要情绪波动较大，对脾胃运化功能较好，这样也会对舌苔寒凉、舌苔发白的情况做一些调整；还要多吃一些温性食物，这些温性的食物有助于把体内的寒气清除出去；还有就是要注意饮食中，尽量在舌苔白厚的时候，不要吃过多的冰镇饮料，因为冰镇饮料以及冰镇啤酒，这些会导致体内的寒湿会越来越重，这样会出现舌苔越来越白厚。所以，在日常生活中，应该避免接触寒气、避免多接触空调、避免吃冰镇食物，这样都会让体内发白的舌苔逐渐地恢复过来，达到健康的状态。

舌苔是中医望诊中必须要望的项目，舌诊是中医的一个特色诊疗项目。舌苔是舌体上的一层苔垢，中医认为舌苔和胃气，也就是脾胃的功能密切相关。正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，如果舌苔变得厚黄，不仅是颜色上由白转黄，同时舌质也由薄转厚，由白转黄提示体内有瘀热，瘀热多数都来源于脾胃；但是病人可能不只是有舌苔的厚黄，可能还会有一些消化不良的表现，比如口臭、肚子胀、胃痛、大便的便秘或者溏泻。胃肠正常的情况下应该“浊气下降、清气上升”，舌苔厚表示胃肠传导的糟粕可能在中间有瘀堵，没有正常传导下去；在用药的时候可以请大夫用一些消导推动的药物，帮助胃肠的功能；在日常生活中，也可以饮食清淡、素净，必要时可以节食，过段时间有可能就会自行消退。

舌苔发白提示人体脾胃功能障碍，并不说明有重大疾病，可通过中药调理，建议饮食清淡、素净，或暂时辟谷、节食，过段时间舌苔白厚就会消退。舌苔望诊是中医舌诊的重要内容，舌苔是指舌体表面的一层苔垢。中医认为舌苔和胃气、脾胃功能有关系，正常舌苔应该这淡红舌、薄白苔，这层薄白苔肉眼看不清楚，如果变白厚，肉眼可见，同时感觉厚和发刺儿，甚至有渣渣约约地感觉，通常为舌苔异常。

产后如果产妇出现舌苔非常的厚和白，中医上往往是湿气剩的表现。因为舌苔是反映湿气的症状，又厚又白往往因为产后产妇为了坐月子或者是怕活动，怕受寒，可能长期在床上躺着，或者在床上坐着，活动量很少，这时候容易出现体内的气机不畅，出现舌苔又厚又白，或者因为产妇哺乳要吃一些高营养的食物，可能喝很多猪蹄汤或者比较滋腻的食物，产妇不太运动，消化不了，也可以出现舌苔厚白的情况。